关闭更新这事我遇到了，的确挺麻烦的，感觉windows更新就是个流氓软件，怎么也关不掉。以下转载的方法很详细，也有点复杂，没有点电脑基础搞不定，但好用。
原文件链接：Win10自动更新有效强制永久关闭_凡尘-追梦者的博客-CSDN博客
全文转载如下：
网上的一些Win10彻底关闭Windows Update自动更新的方法，主要是通过一些如设置流量计费或借助一些专门的小工具来实现，比如360来限速，但往往会发现，Win10自动更新就像打不死的小强，不管怎么关闭，之后还是会自动更新，让不少小伙伴颇为不爽。今天为大家带来了这篇教程，通过服务、注册表、组策略、计划任务中，全方位设置，彻底关闭Win10自动更新
服务中关闭Win10自动更新
1、使用 Win + R 组合快捷键，打开运行对话框，输入命令services.msc ，点击下方的“确定”打开服务，如下所示。
2、在Win10服务设置中找到 Windows Update 选项，双击打开，如下所示。
3、然后在Windows Update属性设置中，将启动类型改为 禁用，点击下方的停止，再点击底部的确认，如下所示。
4、接下来再切换到右侧的恢复选项，将默认重新启动服务改为无操作，再点击下方的确认，如下图所示。
注册表中关闭Win10自动更新
5、为了防止Win10自动更新还会死灰复燃，需要在注册表设置中巩固一下。使用 Win + R 组合快捷键，打开运行对话框，输入命名 regedit，点击下方确定打开注册表，如下所示。
6、在注册表中，找到并定位到 HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Services\UsoSvc，然后在右侧找到Start键，右键点击修改，把start值改成16进制，值改为4，点击确定，如下所示。
7、在右侧找到 FailureActions键，右键点击修改该键的二进制数据，将“0010”、“0018”行的左起第5个数值由原来的“01”改为 00，点击下方的 确定，如图所示。
服务中关闭Win10更新关联服务
8、使用“WIN+R”组合快捷键打开运行操作框，输入services.msc，点击确定打开服务，然后在服务中找到Windows Update Medic Service选项，双击打开，将启动类型改为禁用，如下所示。
如果出现拒绝访问，请转到解决Windows update medic service服务禁用不了拒绝访问.
9、在Win10服务设置中，找到Update Orchestrator Service服务，双击打开，将启动类型改为禁用，点击停止，再点击下方的确定，如下所示。
组策略关闭Win10自动更新服务
10、我们还可以在组策略中关闭Win10更新，操作：使用 Win + R 组合快捷键打开运行命令操作框，输入gpedit.msc，点击下方的确定，如下所示。
11、在组策略编辑器中，依次展开 计算机配置 -> 管理模板 -> Windows组件 -> Windows更新 ，在右侧配置自动更新设置中，将其设置为已禁用并点击下方的确定保存即可，如下所示。
12、之后还需要再找到删除使用所有Windows更新功能的访问权限，选择已启用，完成设置后，点击“确定”保存，如下所示。
任务计划关闭Win10自动更新
13、使用 Win + R 组合快捷键打开运行操作框，输入命令taskschd.msc，点击确定打开任务计划程序，如下所示。
14、在任务计划程序的设置界面中，依次展开 任务计划程序库 -> Microsoft -> Windows -> WindowsUpdate，把里面的项目都设置为禁用
你所使用的用户账户没有禁用此任务的权限
对于许多小伙伴反馈的步骤14中出现的“你所使用的用户账户没有禁用此任务的权限”，解决办法：
（1）右键点击该计划任务项，选择“属性”菜单项
（2）点击“更改用户或组”，点击左下角的“高级”按钮
（3）点击“立即查找”按钮，选择超级管理员用户(Administrator)，点击"确定"按钮
（4）可以看到在选择用户或组窗口中已添加了该用户，点击“确定”按钮。
（5）回到计划任务项属性窗口中，勾选“使用最高权限运行”，点击“确定”按钮就可以了
以下是本人验证信息，非原作者内容：
windows update service启动类型还会自动变成手动，无法变成“禁用”。
但在设置里面的windows更新管理里面已经变成这样了：
是不是这就算成功了？暂时还不知道，过段时间再看看。