一、复制虚拟机文件

首先要把旧电脑的虚拟机文件复制出来，关于这一步根绝网上的大佬记录，有三种方案可以选择，我这里选用的是方案一：直接复制虚拟机文件（亲测已经成功）。复制文件时，虚拟机一定要处于关机状态！

参考链接：Vmware虚拟机不同机器之间复制的几种方式 - 青木云 - 博客园

二、在新电脑中导入虚拟机文件并启动

把上一步复制好的虚拟机文件，粘贴到新电脑的磁盘中，在新的电脑的VMware软件此处打开：
在新电脑中通过文件打开虚拟机文件
在这里插入图片描述
在文件浏览器中选择自己粘贴好的虚拟机文件中的.vmx后缀文件，之后在弹窗中选择我已复制该虚拟机，然后旧的虚拟机就添加进新电脑了。

启动虚拟机之前，修改一下自己电脑的有关配置（不修改的话，可能会出现一打开虚拟机，自己电脑就强制关机的问题）：

参考链接：vm打开虚拟机，电脑不讲道理直接死机重启_一点积分的博客-CSDN博客_开启虚拟机后电脑直接死机怎么办

在电脑的搜索框中打开启用或关闭Windows功能，在打开界面勾选上以下三个选项：
在这里插入图片描述

修改配置后，启动虚拟机，出现了新的问题，提示框显示：VMware Workstation 与 Device/Credential Guard 不兼容，这个问题的解决方案是，直接在win11中安装VMware16版本，就可以解决。

参考链接：win11不兼容vm–VMware Workstation解决办法。2022年3月31日，亲测成功解决_小阿狸啊的博客-CSDN博客

再启动虚拟机又出现了问题，之前的虚拟机我在安装操作系统是选择的是ISO镜像，我的虚拟机创建步骤是这样的：
在这里插入图片描述

但是自己复制了虚拟机之后，ISO映像文件的位置就变了，所以启动之前要在虚拟机设置中，进入CD/DVD选项，修改自己现在win11电脑上的虚拟机操作系统ISO文件的路径。

修改ISO光盘映像文件的路径后，再次启动虚拟机，在启动的过程中自动进入到了GUN GRUB界面（类似下图）。
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猜测是自己更换了主机和ISO光盘路径后，但是我选择了GRUB界面的第一个选项Ubuntu后，成功开机。

另外，好像也有小伙伴没有这个选项，需要重新设置GRUB，引导开机，参考一些博主的博客，解决方法如下（只做参考）：

(1)首先在改界面输入c，进入命令行界面；

(2)输入ls，查看自己当前工作路径下的文件，帮助虚拟机找到启动引导文件；

(3)输入set，查看自己当前的root和prefix文件所在路径
在这里插入图片描述
可以看到，我的root在(hdo,msdos5)路径下，prefix文件在(hdo,msdos5)/boot/grub路径下

(4)根据root和prefix所在路径，修改引导文件路径，

输入set root=(hdo,msdos5)回车

输入set prefix=(hdo, msdos5)/boot/grub 回车

输入insmod normal回车

输入normal回车

回车后退回了GRUB界面，本来选项3个，现在选项变成了6个，我于是选择了新出现了新出现的Ubuntu选项（自己随便选的了，大家看情况试试，如果不行的话自己手动重启试试看），之后系统重新启动，进入到了主界面。
在这里插入图片描述
回车之后，就开始黑屏，光标闪烁，刷新出来很多信息，最后是这样的

参考链接：ubuntu 开机遇到grub解决方法超详细 - grub文件的位置在哪里 - 实验室设备网

Ubuntu开机出现grub指令，无法正常开机_子翊寒的博客-CSDN博客_ubuntu grub normal

最后，成功进入虚拟机后，需要在命令行中输入一下命令，确保之后开机不会再自动进入GRUB界面：

(1)sudo update-grub ，回车

(2)sudo grub-install /dev/sda ，回车

(3)reboot，回车

重启看下效果，这时候开机应该不会再次自动进入GRUB界面了