湛蓝的天空、碧绿的草原、黑色的牛和白色的马、勤劳幸福的人们在欢快的音乐声中笑得比阳光还灿烂……这个户外广告提示我们——环境的丰富色彩，可以让你生活得更精彩。然而，色彩给我们带来的并不仅仅是视觉上愉悦享受，它还能平衡我们的身心。
医学专家认为，生活中的各种颜色都具有其生理作用，正确使用颜色，可以消除疲劳，抑制烦躁，控制情绪，调整和改善人的肌体功能。
每一种颜色有其独特的作用，令人产生不同的情感。在环境中合理使用色彩可以取得宜人的效果。除了医疗作用外，颜色还有一定的象征意义和社会属性，对人类生活有着举足轻重的影响。
近年来，各国科学家和心理学家对颜色进行了深入细致的研究，并且得出了“颜色能治病”的结论。研究结果发现，长期处在黑色调房间的人，即使不做任何 体力及脑力活动，也会感到心烦意乱、情绪低沉、躁动不安、极度疲劳；在淡蓝色、粉红色和其他一些温柔色调的房屋里工作的人，一般比较宁静、比较友好、性情 比较柔和；在红色房间里工作的人，会感到心情压抑、万分疲劳。实验还表明，改变环境的色彩能够立即改变人们的心情。烈日炎炎的夏季，人们走在拥挤不堪的大 街上，进入琳琅满目、色彩缤纷的商店都会感到心中烦躁不安。相反，进入轻爽、凉气袭人的冰淇淋室，望着墙壁上一幅幅引人食欲的消暑佳品广告，会觉得温度下 降了许多，一种清凉之感便油然而生。毫无疑问，这种心理上的感受是由周围环境色彩的变化造成的。可见，创造良好的环境，对于人们的健康有着多么重要的作 用。
知道了颜色对人体有着举足轻重的作用，我们可以在生活学习中合理利用颜色，达到减轻疲劳、提高学习效率、提高健康水平的作用。比方说，我们在学习累 了的时候，多看看绿色，可以缓解我们的视觉疲劳，保护我们的视力；用不同颜色的笔来做笔记，可以有效刺激我们的大脑，提高我们的注意力从而帮助我们记牢所 学内容；可以指导我们在教室里不要用色彩太强烈的颜色，而是用比较柔和的颜色，从而使我们的心情比较宁静，便于我们的学习……
合理使用颜色，充分发挥颜色的作用，可以帮助我们有效地提高学习效率，增进我们的身心健康。