1.打开mysql.exe和mysqld.exe所在的文件夹,复制路径地址（linux下是在/usr/local/mysql/bin）
2.打开cmd命令提示符，进入上一步mysql.exe所在的文件夹。
3.输入命令 mysqld --skip-grant-tables 回车，此时就跳过了mysql的用户验证。注意输入此命令之后命令行就无法操作了，此时可以再打开一个新的命令行。注意：在输入此命令之前先在任务管理器中结束mysqld.exe进程，确保mysql服务器端已结束运行。（linux可在/etc/my.cnf文件在[mysqld]这个条目下加入skip-grant-tables（登录时不使用授权表），保存，重启mysql）
4.然后直接输入mysql，不需要带任何登录参数直接回车就可以登陆上数据库。
5.输入show databases; 可以看到所有数据库说明成功登陆。
6.其中mysql库就是保存用户名的地方。输入 use mysql; 选择mysql数据库。
7.show tables查看所有表，会发现有个user表，这里存放的就是用户名，密码，权限等等账户信息。
8.输入select user,host,password from user; 来查看账户信息。
9.更改root密码，输入update user set password=password('123456') where user='root' and host='localhost';
10.再次查看账户信息，select user,host,password from user; 可以看到密码已被修改。
11.退出命令行，重启mysql数据库，用新密码尝试登录。