开发你的大脑

一、如何开发大脑

1.       生活中要有新鲜感,不能儃化生活.接受新鲜事物,试尝到新的方法.

2.       学会用手画帮助记忆力,多用舌头活动你的神经.

3.       沟通能够使你聪明.

4.       打破框架超越自己.

5.       寻找刺激,变换角度,爱好多种运动.机械地重复会破坏大脑。

6.       锻炼发现事物之间联系的能力。30岁以后大脑会更聪明。

7.       将经验变成记忆的基础,发挥想象。

8.       记住你的大脑才用到它的2%。它不会疲惫。

9.       眼睛是攻取信息的依赖。

二、海马体是人记忆力的关键,提高记忆力。

1.  大脑能力可以高速发展。

2.   记忆有两种基本的方法,背诵记忆和方法记忆,方法是自己亲身实践的记忆,是以乘方的方式进行累计的。

3.  大脑具有可塑性,可塑性部位是海马体并它的细胞一直在增加。新鲜的刺激会细胞增加,让孩子多见世面就更多的接受刺激,所以人要多旅行。

4.  人同时记忆不超过七个。

三、对大脑有益的药物

1.  DNA 是比较好,但人体自己含有DNA 般是足够用的了。银杏叶子也含有益物质。高丽参也对人脑有益,同时也对人体有益。藏红花也有益,特别是对酒后的记忆力有很强的作用。

2.  干劲很重要,一但干劲有了会刺激大脑愿意做事。乙酰胆碱是神精传递物质可能让大脑有干劲。感冒药中的苯海拉明及东莨菪碱对乙酰胆碱有抑制作用,所以吃了感冒药后人发困。

3.  睡眠时海马体在整理信息,所以人要有足够的睡眠,同样人才会产生梦的原因。睡眠小于六小时,大脑工作效率会降低。

4.  抗氧化剂是防止神精细胞衰老的物质。

5.  让人鼓起干劲的小窍门,鼓励刺激扁桃体,它与海马体有直接的作用,也就是说可以拉动海马体。另外还有多吸收一些葡萄糖及咖啡的香味,还有就是让环境变得对大脑有威胁如室内温度低一些,时常饥饿一次自己等。

四、造就自己成为天才

1.  顽固会阻碍人变行聪明。

2.  听莫扎特的音乐会提高IQ,但不是别的音乐哟。

3.  勤奋出天才。

4.  敢于挑战自己的极限会变能更聪明。

5.  不要自卑和气馁。

6.  创造自己的学习方法。

7.  一个一个地解决问题。

8.  脱口说出的话可能决定你的未来。

9.   讨论中形成的假设是有意义的。

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