1、停止mysql服务
开始→运行→输入cmd，打开命令提示符窗口，然后输入
net stop mysql
这是停止mysql的系统服务
2、在命令提示符窗口中进入mysql安装目录中的bin目录
在命令提示符窗口中分别输入以下两条命令，每输入一条命令按回车键：
d: cd www\mysql\bin
3、进入mysql安全模式（这样不用输入密码就能进入mysql数据库）
输入:
mysqld-nt --skip-grant-tables
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此时屏幕上可能没啥反应，不用管它，放在一边接着往下做
4、重新打开一个cmd命令提示符窗口，开始→运行→输入cmd，在新打开命令提示符窗口中输:
mysql -uroot -p
然后提示输入密码，不用输入密码，直接按回车键
5、输入以下命令开始修改超级管理员root密码（注意：命令中mysql.user中间有个“点”；命令中的123456即为新密码，根据你的实际情况，换成你的新密码即可）
update mysql.user set password=PASSWORD('123456') where User='root';
6、刷新权限表，输入如下命令
flush privileges;
7、退出，输入如下命令
quit
8.然后在启动mysql服务
net start mysql