计时器没有你想的那么麻烦，只要了解计时器是什么，它的三个参数是什么就好了。推荐博客园的这些文章：
利用MFC写一个计时器小程序（DelmoreZhu）
MFC常用类：定时器Timer（鸡啄米）
SetTimer简介
MFC没有自带的时钟，时钟长什么样需要你自己设置，计时器是说每隔多少时间执行一次自定义操作。但是MFC自带了两个函数，SetTimer和KillTimer。不需要另加头文件，直接用。
SetTimer(1, 1000, NULL);
计时器不是控件，所以没有那些一般的设置，在类向导看不到ID，它的ID是你自己设置的，就是它的第一个参数，可以设数字，可以是一般的ID名，像ID_TIMER1。
第二个参数是间隔时间。单位为毫秒，1s=1000ms。第二个参数是说，每隔这么多时间执行一次第三个参数的函数。
对，第三个参数是函数操作，如果是NULL，就是OnTimer函数，可以在类向导选，也可以自己在对话框类里加。
OnTimer函数
void CSudoku2Dlg::OnTimer(UINT_PTR nIDEvent);
类向导里选择“消息” -> WM_TIMER ->“添加处理程序” -> “编辑代码”，就会有这个函数。
示例
下面举例的设置为：编辑框显示用时，单位为秒，带勾选框和暂停键。暂停按钮的文本可以在“暂停”和“继续”间切换。在点击“新游戏”后就已开始计时，勾选框只决定显示或不显示，不显示时为0。在SetTimer后不KillTimer我也不知道会怎样，你可以看看其他人的博客里说的把KillTimer放到OnDestroy里。
// 勾选框
void CSudoku2Dlg::OnBnClickedCheck1()
{
// TODO: 在此添加控件通知处理程序代码
if (BST_CHECKED == IsDlgButtonChecked(IDC_CHECK1)) //你要知道勾选框是动作 不是状态
{
// 勾选
CString cstr("显示计时");
MessageBox(cstr);
SetTimer(1,1000,NULL); //计时器的三个参数：ID，间隔，函数，NULL就是OnTimer函数
}
else {
KillTimer(1);
CString t; //加值类型CString变量也行
t = "0";
SetDlgItemText(IDC_EDIT1, t); //CString类型的0就是空格吗 嗯不是
}
}
暂停按钮：
在.h文件里定义一个全局变量：
bool suspend = FALSE;
void CSudoku2Dlg::OnBnClickedButton8() // 暂停
{
// TODO: 在此添加控件通知处理程序代码
suspend = !suspend;
if (suspend)
{
int a = GetTickCount();
int b = a - starttime;
starttime = b;
spendtime /= 1000;
CString tt;
tt.Format(_T("%ld"), spendtime);
GetDlgItem(IDC_BUTTON8)->SetWindowText(L"继续");
KillTimer(1);
//CString cstr("已暂停");
//MessageBox(cstr);
UpdateData(FALSE);
}
else
{
int a = GetTickCount();
int b = a - starttime;
starttime = b;
GetDlgItem(IDC_BUTTON8)->SetWindowText(L"暂停");
//CString cstr("已继续");
//MessageBox(cstr);
SetTimer(1, 1000, NULL);
}
}
自定义函数：
void CSudoku2Dlg::OnTimer(UINT_PTR nIDEvent) //计时器操作
{
// TODO: 在此添加消息处理程序代码和/或调用默认值
int current= GetTickCount();
spendtime = current - starttime;
spendtime /= 1000;
CString tt;
tt.Format(_T("%ld"), spendtime);
SetDlgItemText(IDC_EDIT82, tt);
CDialogEx::OnTimer(nIDEvent);
}
其他博主的博客有说多个计时器时，在这个函数里用switch区分操作。
已经很具体了，再多说一些，就是获得用时。定义全局变量starttime和spendtime，在你的“新游戏”和“重玩”按钮函数的最后面加上：
starttime = GetTickCount();
///SetTimer(1,1000,NULL);
OnBnClickedCheck1(); // 还可以这样
在判断游戏通过之后：
CString cstr("已正确完成，用时");
CString cstr2("ms");
spendtime = GetTickCount() - starttime;
CString t;
t.Format(_T("%ld"),spendtime);
CString aa = cstr + t+cstr2;
MessageBox(aa);
SetDlgItemText(IDC_EDIT1, t);
KillTimer(1);