微信公众号：【老张聊天】
又稳又重的老码农，分享工作生活经验。
风趣幽默的段子手，总结编程专业知识。
希望能用通俗易懂的语言，给小伙伴带来收获~
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无数的文章书籍，都谈论过时间宝贵，我们要珍惜。各种理论铺天盖地，比如番茄时钟法，如何开高效会议等等，道理我们懂了很多，也尝试运用，但是能坚持下来的人却很少，大部分人依旧过着和往常一样的生活。
说理论、发鸡汤口号很响，但是缺乏说服力，所以我将自己亲身体验分享给大家，希望您看完能有一些行动。
一、那些年踩点的日子
老张也过了很多年的踩点生活，晚睡晚起。
早上出了家门能找到一辆摩拜骑去地铁口，心里感觉和中奖一样。
进了地铁站又要斗智斗勇斗站位斗体力。
站在车厢外就想：里面的人再给我挪挪地方站站！
站在车厢里就想：外面的不要挤，等下一班不好吗？
有到站了努力的刚跨出车厢门，又被人流带回车厢的…
有因为拥挤发生摩擦，双方不动手，互怼一路不停嘴的…
有好不容易挤进了车厢，遇到故障临时停车半小时，又不能下车的…
疫情开始后，地铁只保留了一个安检入口，长长的队伍排着队，连进地铁站都显得更加困难。
好不容易出了地铁，赶到公司楼下，又看到了拐了几个弯排队等电梯的人们。
经统计，老张原本40分钟的上班路程，平均耗费1小时10分钟左右。路上还经常受到负面情绪影响。
二、先迈出一小步，就是自己生活的一大步
之前总觉得那些坚持早起，晨跑运动的人，和自己无关。我还是适合晚上努努力，白天起太早会困等诸多借口为自己开脱。
然而现实却总啪啪打脸。晚上到家，也会以太累太晚为借口，拖延自己的学习计划。
但是内心的不安和焦虑感却越来越重，要开始做出改变了。
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五一假期过后，老婆的工作时间调整了，问我要不要早起一起出门呢？
老婆说的哪敢不答应…
我把早起闹钟定在了6点，6点05分，6点10分，8点（怕自己起不来留一手，嘿嘿嘿）。
到了第二天，真的在6点起来了，出了家门口看到一排排的摩拜可以随意挑，地铁是酱紫的：
一个字，爽…
第1天，第2天，没有觉得多痛苦，反倒是比较兴奋，早上在公司专心致志的学习，没有人打扰，效率也很高。
连续坚持一周后，内心开始做斗争，我问老婆：明天周六，能不能睡个懒觉呢？老婆说：就忍心让我一个人出门吗？
“当然不忍心！”我表面斩钉截铁，内心却那啥那啥…
当内心刚想要放弃的时候，坚持下来也就跨过这个坎了。往往这个时候才是真正开始改变的时候。
三、带给我的改变和收获
今天是第32天了，现在的我早上只定一个闹钟就够了，真的感觉成为了习惯。
早上出门回来后，6点多开始写这篇文章。
带给我生活和思维上的改变：
1、早起之后，会更加珍惜时间，坚持早起，才能多挤出来1-2个小时，如果不好好利用白天工作和晚上的时间，那么早起的时间就白白浪费了。
2、生物钟调整了，改变了晚睡的习惯。
3、有了掌控感，自己的生活是自己决定，而不是随波逐流。
4、提升信心，连早起都可以坚持，那么其它想做的事情，我同样可以坚持下来。
5、养成了有空就看书的习惯。
6、因为读书获得知识，思维方面提升和改变。
在这32天多出来的时间里，我做了以下事情：
1、专业知识视频学习203集；
2、自己整理编写知识体系结构导图，博客2篇。
3、阅读专业类书籍1本，非专业书籍3本。
四、结束语
前阵子看到过这样一问题：为什么说养成一个习惯需要21天？不是10天，30天？
作者说这个也符合二八原则，也就是说到21天的时候，8成的人已经放弃了。
你是想成为8成还是2成呢？
如果你内心也想做出一点改变，我的建议是不用大彻大悟轰轰烈烈的，可以先从小事入手，比如调整好明天早上6点的闹钟，先迈出一小步，再持续坚持…
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