经过身边人的说教，自己突发奇想，总想写些毒鸡汤，可能是自己经过或者又是身边的朋友经过，也有可能你们或许也符合。。。请听我徐徐道来！！！
一个自信的人和一个自卑的人，最大的区别是什么？
前者会愿意接受自己的缺点，有时甚至会很大方地承认这些缺点。
而后者，则会把自身的缺点看得很重，生怕被别人看穿而经常遮遮掩掩。
对于自卑者来说，在其心里会存在“理想的自我”和“现实的自我”两种形象。
由于无法成为“理想的自我”，又不满意“现实的自我”，于是自卑就产生了。
心理学家阿尔弗雷德·阿德勒，在《自卑与超越》一书中谈到一个观点，就是几乎每个人都存在自卑感。
自卑，其实就是人的性格表现，这种心理表现为对自己缺乏一种正确的认
识，在交往中缺乏自信（主要因素），办事无胆量，畏首畏尾，随声附和，
没有自己的主见，一遇到有错误的事情就以为是自己不好。这样导致他们失
去交往的勇气和信心。拥有自卑的人通常做什么事情都不会顺利。比如说从
小读书成绩不好，长大了也找不到好工作，永远拿不到高工资，甚至可能谈
恋爱都困难。
自卑的人应该怎么办？自卑的人都有的四个心理，早知道早改正，早点从痛苦中走出来，让自己拥有幸福的人生。
很难自我相信
自卑的人很难自我改变的其中一个原因，就是他们不敢相信，通过自己的努力，可以让自己变得更好。
他们的思想经常会这样表现：
- 只留意自己那些不行的地方，从不努力培养哪些做得好的地方；
- 容易萌生“宿命论”，动不动就把自己不好的遭遇归结命不好；
- 对自己的“没用”深信不疑，对于鼓励的话语只会一笑置之；
- 经常沉浸在自己失败的世界里，不相信自己有成功的可能；
心理学的研究表明，一个人能不能自我控制，会决定他将会采取什么样的方式去解决问题。自我控制点高的人，自然遇强越强；失败了也懂得重塑内心，调整做法。而自我控制点低的人，则很容易放任自流，在负面思想的循环圈里越陷越深。不自信的表现通常都是没有主意，太在乎别人的看法，做事情畏首畏尾。
举个例子： 一个自卑的人走在路上，对面也有一个人走过来，快要接近的时候，自卑的人总是把头抵着，不敢看别人一眼，这就是不自信的表现；最可怕的就是你在街上遇到自己的朋友、同学或者老师，自卑的人也总是把头抵着，不敢看人一眼。
害怕被否定
自卑者对于“自我否定”，会感到非常恐惧。一旦自己的言行被他人否定了，就会让他感到非常受挫。
因为这种“否定”，会给让他们释放一个信息——他们仍然是一个不够好的人，怎么努力都改变不了。比如在工作中总是害怕自己的言论或者想法得罪别人，不敢表现自己。
很多人在工作中不是没有自己的想法，只是不敢说，害怕自己得罪自己的同事或者BOSS，于是就选择沉默。
于是他们就会：
- 掩藏自己的缺点，避免犯错；
- 过分迎合别人的价值观，害怕不被接纳；
- 经常做老好人，以此证明自己的价值；
- 放弃自己的需求，牺牲自己去满足他人；
- 对自卑者来说，其中一个最困难的事，就是跟别人说“不”。
一旦这个字说出来，意味着自己会在他人心理留下一个“不好的印象”，继而自己的价值就会被他人否定。
为此，他们只能压抑自己，以取悦他人的方式跟别人相处。
害怕和异性产生接触
这种人在生活中经常被大家称呼是闷骚型的人，他们很多不是对异性没有想法，而是害怕接触，这也是自卑的表现。会对一切看似对自己容易造成伤害的事情，感到特别敏感。诸如：
- 别人不屑的眼神
- 自己并没有受到欢迎
- 他人针对自己的玩笑
- 偶尔被人忽略的情况
接着就会产生自我怀疑的感觉，他们会用这样的心态看待自己：
- 认为自己一无是处，没有值得骄傲的地方；
- 对自己要求过高，觉得要比所有人厉害才有资格自信；
- 失败一次就灰心丧气，从未想过怎么去调整做法；
- 经常为错失机会而感到自责，却又周而复始地故步自封；
对于自卑者而言，那个自我怀疑的地方，往往是最容易伤害到他们的地方。
“知耻而后勇”对于其他人可能是一种激励，但是对他们来说，“知耻”反而是一种更加深层的伤害性刺激。
经常内疚,害怕犯错
工作中如果犯了一点错误，就会心里面内疚很久很久，并且还在嘴上抱怨自己，如果你是他的好朋友，都会觉得他特别烦人。
正因为自我防卫心理过强，对于自卑者来说，也许就会产生两种心理状态：
- 担心自己做错而被别人责骂，激发起自己的心理阴影，而表现得战战兢兢；
- 为了掩盖自己犯的错，很容易恼羞成怒，故不断给自己找借口以获得安慰；
内心深处的恐惧，导致自卑者无法面对犯错后所遭遇的情况，于是做什么事，都容易瞻前顾后，举棋不定。
这种负面心理，会让他们很难担起相应的责任。最终，“逃避”这个行为，就成为了他们最常见的选择。
当自我价值受到损害之后，自卑者接着就会试图用“完美”的形象来进行自我防御。只有“完美”，才能够保障他们不会再受到任何被指责的伤害。
所以他们的表现通常如此：
- 跟人相处时非常小心翼翼，说什么做什么都异常谨慎；
- 做事之前会拖拖拉拉很久，觉得做不好倒不如不开始；
- 给人永远是一个“没有缺点”的形象，不会发生冲突；
- 稍微有一点不好的地方，就各种伤感和自责，很受挫；
不管在职场里面或者在生活中，你如果拥有了这4种心理，那么，你就是一个自卑的人，早知道，早改正。
以下六条建议，是最基本的做法：
1，从别人身上学习
观察那些你认为自信的人，看看他们的言谈举止是什么样子，然后想一想是什么原因让他们这么表现，试着去了解学习。
找到一个喜欢的模仿对象，用他的姿态去矫正自己不好的行为举止；如果找不到对象，就设想一个你渴望要成为的人，以这个角色行动，直到跟你的性格融为一体。
2，反省自己的行为
想一想，你做什么事情会表现得非常自信？而做什么事又会优柔寡断呢？到底是什么原因造成你两个姿态？
思考背后的核心问题，经常自我反省，然后专注去解决，你才能够收获进步。
3，积极的自言自语
积极的语言，不是对着镜子说“我行”，“我是最棒的”，“我一定能成功”之类，尽管这些某程度上会鼓励到自己。
真正的做法是，减少去说“我不行了”，“我做不了的”，“我没用”等等这些消极语言。
如果你经常这样表达，那么你就应该调整改变，用一些更为积极的语言，诸如“我可以努力尝试一下”，“虽然有困难，但肯定能够相处办法解决的”，“失败就失败，下一次再来”等话语，提醒自己事情存在更多的可能性，而不是只有灰暗或消极一种结果。
4,用自信的样子来行动
平常走路也好，说话也好，练习出一种自信十足的姿态来行动，让自己熟悉一下，自信的感觉是什么样子，从而形成习惯，做到不卑不亢。
可以设想一下，自己在各个场景中，自己如何自信表现才会更好。
5，从擅长的事情当中积累自信
你喜欢做什么，对什么事感兴趣，然后以此来积累自信。当你对这件事做得越来越熟练的时候，你就建立起自己的价值了。
你对画画有兴趣，就把这件事努力做好；你擅长写作，你就写出自己的风格。千万不要跟别人比较。
6，正确对待各种人和事
有些人比你厉害，那是因为他付出过努力，也可能是因为家庭原因造成，这是非常自然的事情，而这并不会构成你自卑的理由，毕竟你也有自己的价值所在。
同理，别人比你差，也不是构成你鄙视他的理由。要懂得接受人与人之间的不同。
无论你能否从别人身上或者从这个世界里得到你想要的东西，你都要学会用一种平衡的心态来对待，不被动接受，也不过分强求。
不要渴求做个完美的人，接受自己的不完美，挖掘自身的价值，用最好的姿态来面对世界。尽人事后，你才有资格听天命。
关于自卑的表现，你有什么不一样的看法呢？改变自卑，你有什么好建议呢？欢迎留言讨论。
