关于护肤那些事
吃酱油不会变黑 白癜风可以吃VC 。光敏性食物：柠檬香菜，芹菜，茴香，柑橘，酸橙木耳香菇等，如果白天实用，保持防晒即可。吃猪蹄不会补充胶原蛋白。酵素没用。
化妆水不要用棉片 用手即可。保湿喷雾使用还得形成封闭体系 。撕拉面膜清洁能力很强，频繁使用会导致皮肤松弛敏感油性皮肤每月一到两次干性和敏感性肌肤不建议使用。做面膜前保持皮肤的清洁非常必要不必要在做面膜前去角质。敷完面膜后还是要洗脸做完后续的步骤，不要认为只要敷面膜就相当于补水保湿了。敷VC不靠谱的。（VC水溶性？无法吸收） 警惕一敷即白实际有荧光剂面膜）
护发：频繁的剪发不会导致头发长的快 而是春天快冬天慢 。不必每天梳头100次 而是梳头时动作轻柔。洗发水温度 38到40 。白头发可拔，而非一根长三根。何首乌有毒，治疗脱发无依据。脱发用生姜没用，有问题找医生
美容脏腑：心气不足表现为一疲劳，心慌心跳面色无华，心血瘀阻表现为心前区憋闷疼痛，面色晦暗，口唇青紫。心血亏虚表现为心悸面色口唇苍白。如果上班族事物模糊眼睛发红干涩，则大多由肝血不足虚火上炎导致。肝的疏泄功能，是指表现为面色发青火出现黄褐斑，肝血不足，表现为面色无华，暗淡，无光，两目干涩视物不清。脾 控制唇色。肺 护肤霜，肺气不足肺阴亏虚则肌肤枯涩枯槁，毛发干枯，肺还调理皮肤在新陈代谢中的产物排出体外，肺气失调，就会出现毛孔堵塞黝黑斑点的问题，肾 秀发如云。
体质：平和质 体虚体质（说话没劲 面色黄或白 活力不强，容易头晕困乏，抵抗力差不耐受风寒暑湿，平时怕冷怕热怕风。 可用黄芪 可以补肺腑之气。名方四君子汤，有人参白术茯苓甘草配完成。饮食上多吃些食物，如山药大枣小米龙眼肉白扁豆鸡肉等。）阳虚（阳气不足特别怕冷，尤其是冬天，手脚冰凉，吃凉东西容易腹泻。夏天也不敢吹空调上腹背部或腰膝部。
总觉得有凉风，衣服比别人穿得多，手脚却冰凉。 日常保健：按摩涌泉穴起到温补肾阳的作用，睡前使用温水，泡。脚，养阳气。可是是金匮肾气丸饮食上，可以多吃羊肉狗肉，韭菜生姜等温补阳气的食物。）阴虚（长期长痘，长疮，失眠，便秘，口干舌燥 皮肤干裂粗糙 怎么吃不胖 感觉手脚心发热，眼睛干涩严重的脸上像涂了腮红。阴虚体质的人应多服用滋Y，养肝圣药，如枸杞，菊花，黑芝麻，黑豆等。饮食上应多吃瘦，猪肉，鸭肉，银耳，黑木耳，伯奇，梨，大白菜等干凉滋润制品，少吃羊肉，韭菜，辣椒等性温燥的食物，还可以服用药物的六味地黄丸。）
