時間商は人のコア能力です
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「セルフトーキング」
「人生で最大の間違いは何ですか？」
仏陀は「最大の間違いはあなたが時間があると思うことです」と言いました。
時間の不思議は、それが目に見えず、貴重であり、一度経過すると、二度と戻らないということです。
有名なインスピレーションを与えるスピーカーのジェイ・シェティがYouTubeで時間についてスピーチをしましたが、それは心温まる、そして考えさせられるものでした。
「人は生涯で平均78年生きることができます。
私たちは28。3年寝ています。これは私たちの生活のほぼ3分の1を占めていますが、同時に30％の人がぐっすり眠ることに苦労しています。
私たちは10。5年間仕事をしましたが、50％以上の人がすぐに仕事を辞めたいと思っています。
時間はお金よりも価値があります。あなたはより多くのお金を稼ぐことができますが、あなたはより多くの時間を得ることができません。
私たちはテレビとソーシャルメディアで9年間過ごしました。
雑用に6年間費やしました。
食べたり飲んだりするのに4年かかりました。
3。5年間の教育に費やします。
ドレスアップに2。5年を費やします。
ショッピングに2。5年を費やします。
子育てに1。5年を費やします。
通勤に1。3年を費やします。
あと9年です。「」
年をとるほど、時間はとても不思議なものだと感じます。
30歳になる前は、誰もがIQを最適化し、積極的にEQを改善しようとしているので、IQとEQが最終的に人生の高さを決定すると思いました。
しかし、30歳を過ぎると、ほとんどの人がほぼ同じIQとEQを持っていると実感します。私たちの生活の高さを実際に決定するのは、実際には時間との関連性が高い真実です-
人が時間をどのように扱い、どのように使うかによって、どのような人になり、どのような生活を送ることができるかが決まります。
私たちがどのように時間を使うか、時間は私たちをどのように形作るかを選択します。
1
時間商：
時間に対する態度と時間を使う能力
2003年、学者のSteven Hullは、「時間の商」という概念を提唱しました。
いわゆる時間商は、時間に対するあなたの態度と、時間を使って価値を創造する能力です。
すべてがトレードオフです。
何かをすることには費用と利益があります。
仕事を辞めて家に帰るときと同じように、8から10までは比較的自由で、多くのことを選択できます。
フィットネス、ライティング、学習、Weibo、ドラマ鑑賞、ゲームプレイ...
時間の商が高い人は、時間に注意を払い、最良の選択をするのが得意であり、常に率先して最も重要なことに時間を費やします。
彼は10歳で正式な学校を卒業し、父親の見習いになりました。彼は印刷業界でキャリアをスタートし、30代でフィラデルフィアで最も成功した印刷ビジネスマンになりました。彼は頭を印刷して、アメリカ独立宣言を起草し、署名しました。輝く百ドル札は、外の世界から多くのラベルが付けられています。政治家、教育者、作家、外交官、そして成功したビジネスマンは、それぞれ輝くアイデンティティを持っており、万能選手と呼ぶことができます。
この人の名前はベンジャミン・フランクリンです。
そのような開かれた生活の中で、何がそのような急速な改善を達成したのでしょうか？
答えは間違いなく彼のIQがオンラインであり、彼の感情的な商が触れているからではありません。なぜなら、この世界では、低い二重商の成功例がたくさんあるからです。
真実は、フランクリンが非常に早い段階で独自の価値基準を確立し、時間を積極的に管理し、時間に支配されるのではなく、時間のマスターになり、「時間商」は彼自身を達成するためのコア能力です。
彼の高い時間の商を最もよく反映しているのは、彼が人生に適用する「5時間のルール」です-
私は毎日約1時間、意図的に勉強しています。つまり、毎日1時間、週5時間勉強しています。
この法律は彼の成人期全体に適用され、彼の行動には次のものが含まれます。
早く起きて読み書きする
美徳のリストを設定し、結果を追跡する
あなたの創造性とアイデアを確認してください
読書クラブを結成する
早朝と夜の内省
フランクリンが毎日その1時間を真剣に受け止め、毎日その1時間を使って、読書、反省、演技の習慣を養うとき、短期的には他の人と大差ありませんが、長期的にはこれが彼が彼の時代に行った最高の投資。
一方で、私たちの多くは、時間をつぶしたり、Weibo、Douyin、ビデオ、そして少し自由になったときに幸せになる方法を切望しているので、他の人の成果を達成していないのは当然です。
フランクリンの5時間ルールは、人の高い時間の商を反映しています-
時間が経つにつれて、最も賢く、最も成功しているように見えるのは、生涯にわたる栽培者であり、時間を使って継続的かつ慎重に考え、学習します。
心理学者のLiZixun氏は、「現代中国の大きな欠陥は、効果的な時間の非効率的な管理であり、多くの社会問題を引き起こしている」と述べた。
時間商は一種の低レベルの考え方であり、時間商の高い人は、時間を見て心の中で時間を使い、時間を友達として扱い、物事の優先順位を区別できる価値観を構築しています。限られた人生。、それらの貴重な習慣に投げ込み、最終的にあなた自身の運命をマスターしてください。
「時間指数」は人のコア能力の一つであり、そのレベルは私たちがうまくできることと限られた人生で何を達成できるかを決定します。
時間の商が高い人になりたいのなら、次の3種類の時間に一生懸命取り組む必要があります。
時間
暗い時間
フロー時間
これらの3つのタイプの時間に投資すればするほど、コアコンピタンスを構築し、最終的に自分自身を達成できるようになります。
村上春樹が言ったように、「時間によって勝ったものは何でも、時間は確かにそれを証明するでしょう」。
2
回復時間：
複利のあるものに時間を投資する
ウォーレンバフェットは、彼の成功の鍵は週に500ページの本を読むことにあると信じています。
ビル・ゲイツは、52年間、毎週本を読んでいると言いました。彼のキャリアを通して、彼はまた、読書のために毎年2週間の休暇を取っておきます。
LinkedInのCEOであるJeffWeinerは、毎日2時間の思考時間を自分で手配します。
ラリーペイジは、ドアマンから技術専門家まで、常にオープンエデュケーションの状態を保ちながら、Googleのすべての従業員と詳細な会話をするのに時間がかかります。
……
これらの卓越した成功した人々は非常に忙しいに違いありませんが、彼らは常に、長期的にはより多くの知識、革新、強さを返す活動に時間を割いて喜んでいます。
おそらく最初は、毎日の結果が小さいことはめったにありませんが、時間スケールを見ると、最終的には素晴らしい結果が得られます。
複利効果のあるものに投資する時間は、私が「複利」と呼んでいるもので、複利のローリング金利のようなものです。時間の経過とともに、小さな習慣が大きな利益をもたらします。
上記のフランクリンの1日1時間は複雑な時間を使用する例であり、私が執筆に費やした時間は実際には典型的な複雑な時間です。
初めは、自分の考えを共有して、完全に自己興味を持って書いていました。読者に対応せず、他の人に制限されていませんでした。読んで好きな人はあまりいませんでした。
しかし、時間の経過とともに、私は公式アカウントで3年以上執筆を続けており、読者と読書量も質的に飛躍し、個人的に思考と表現のスキルを向上させました。私の仕事と生活に新しい機会をもたらしました。
したがって、限られた人生の中で、私たちは時間に注意し、あなたに複利を与えることができることに時間を費やす必要があります。
「複雑な時間」の属性を持つ活動のレベルは何ですか？
読んだ
Elon Muskは、Tesla、Space X、および他の多くの企業の創設者です。
ムスクがどのようにロケットを作ったかと人々が尋ねたとき、彼の答えは「読んだ」でした。
読書は最も公平で、年齢やサークルに関係なく、読書を通じて必要な知識を簡単に得ることができます。
上記のバフェット、ビルゲイツなど、さまざまな分野の優れた才能が、この高収益で低入力の学習方法に熱心です。
あなたが読書に時間を割くとき、これは私たちの知識を向上させるだけでなく、それから新しい洞察と洞察を得ることができ、それによって私たちの問題の見方、物事のやり方を変え、最終的に私たちの運命を変えます。
反射
BridgewaterFundの創設者であるRuiDalioは、会社の運営や戦略に根本的な誤りを見つけた場合、常に従業員の公的システムに問題を記録し、解決策を見つけるために上司に相談する時間を見つけます。
振り返りは、個人の変化の非常に重要な部分です。これは、過去の利益と損失、機会の逸失、誤った決定、成功した経験、および将来への参照とガイダンスを定期的に確認することを指します。
一部の人々はもう少し考えますが、他の人から簡単に距離を置きます。
ことわざにあるように、溝を食べて賢く成長してください。実際、溝を食べた後、反省しなければ賢明ではありません。リフレクションが苦手な人は10チャップを食べても賢くなりませんが、リフレクションが得意な人は他の人がチャップを食べているのを見ると賢者になります。
リフレクションは人間の生来の能力ではありませんが、意図的に訓練することができます。
振り返りに時間を費やし続けると、より高い意識とより効果的な行動が得られるため、常に継続的な反復成長の過程にあります。
練習
アマゾンのCEOベゾスはかつて次のように述べています。「アマゾンの結果は、毎年、毎月、毎週、毎日行う実験の数の関数です... 100倍の収益を得る可能性が10％の場合、毎回失敗の可能性が90％であっても、ギャンブルをする必要があります。」
ベゾスは長期的な実践を通じて、ついに会社全体を設立しました。アマゾンは彼の気まぐれから単純に生まれたことはありません。
何冊の本を読んだり、何件の事例をレビューしたとしても、間違いを犯すことは避けられません。
しかし、それが失敗したとしても、私たちは空想にとどまるのではなく、練習し、試み、間違いを犯す勇気を持っている必要があります。
時間を継続的に実践することによってのみ、私たちは本当に認識を高め、具体的な成果を得ることができます。
それでも落胆する場合は、エジソンのことを考えてみてください。彼はアルカリ電池を発明する前に5万回以上の悪い実験を行い、電球を改善するために9,000回以上の実験を行いました。しかし、彼が亡くなるまで、彼は1,100件近くの米国特許を取得しました。
それで、あなたはどのような練習をするつもりですか？
ダンスクラスにサインアップしますか？読書クラブに参加しますか？別の学位に行きますか？新しいプログラミング手法を詳しく調べますか？
それが何であれ、人生は実験的な場であり、あなたがするほど、あなたはより良くなるでしょう。
この不安で忙しい時代では、私たちは反対のことをし、減速する方法を知り、そして私たちの時間をどこに費やすべきかについて慎重に考える必要があります。
読書、振り返り、練習に時間をかけると、「リタイム」の祝福の下で当初予想していたよりもはるかに多くの報酬を得ることができます。
3
暗い時間：
役に立たないようです
時計の針とすべての人の手にあるダイヤルは同じ速さで進みますが、すべての人の生活の中でそうではありません。
人が何年生きたかを測定するには、時間を考えて計算する必要があります。
誰かが毎日本を手に取っているようなものですが、読んでいる間は本の中のことを覚えているだけで、推論を伴わず、推論を考えるだけで深く理解できるので、あまり洞察がありません。 。物事は、本質を見るために表面を通して、そのような思考と推論のプロセスはあなたの思考時間です。
そのため、劉偉鵬は本「ダークタイム」で「ダークタイム」の概念を提案しました-
あなたは歩いたり、車に乗ったり、並んだり、走ったり、食べたりします...これらすべての時間は「暗い時間」になる可能性があります。
それは「見えない、見落とされがちな時間」と「直接的な結果のない時間」です。
このような「暗黒の時代」において、常に気を配り、やりたいことや問題を与えることができれば、思考時間を極限まで活用することができます。
劉Weipengは本の中で言った：
「これらの時間は取るに足らないように見えますが、時間の蓄積は大きな影響を及ぼします。暗い時間を十分に活用できる人は目に見えないほど多くの命を得るでしょう。そのような人はあなたと同じように遊んでいるように見えるかもしれません。いいえあなたよりも多いが、どういうわけかそれはあなたよりも遠い」
実際、脳内の「発散的思考」状態を利用して、「暗黒の時間」を利用して、現時点で懸念されている事柄や問題について考えています。
「発散的思考」は一種のグローバルな思考であり、長期間の「集中的思考」と比較して、外部情報が脳のさまざまな領域に分散するため、いつでも新しいアイデアが生まれる可能性があります。
このとき、脳は「デフォルトモードネットワーク」に入り、過去の記憶を再発見し、過去と未来を想像し、さまざまなアイデアをつなげます。これが創造性の源です。
多くの科学者が昼寝をして歩いているときにまだ科学的な質問について考えているように、多くの場合、答えはこれらの瞬間に突然現れます。
仕事で出会う問題にも苦労することもありますが、長い間一生懸命考えてもわからないことがあります。
このとき、この質問に頭を悩ませることが多く、食事をしたり、トイレに行ったり、寝ていても無意識のうちに思い浮かびます。
解決策は「暗い時間」のある瞬間に現れることが多く、それは私を嬉しく驚き、興奮させます。
実際、「ダークタイム」で多くのことができます。
仕事の途中で、今日の仕事のスケジュールについて考えることができます。
ワークアウトするときは、歴史と哲学のレッスンを聞くことができます。
歩くとき、あなたはあなたの将来の計画を想像することができます。
……
断片化の時代では、時間の大きな塊を見つけるのはますます難しくなっていますが、「ダークタイム」はいたるところにあります。「ダークタイム」を合理的に使用することを学ぶと、多くの問題を簡単に解決でき、多くのインスピレーションが得られます。思いがけなくやってくる。
これらの一見役に立たない「暗い時間」は、実際には非常に便利です。
そして劉Weipengはまた言った：
「暗い時間を利用するのが得意な人は、目に見えないほど多くの時間を他の人よりも多く過ごすことができるので、実際的な意味で、彼らは他の人よりも何年も長生きすることができます。」
4
フロー時間：
存在することは価値を生み出すことができます
誰かが尋ねました、人はどのようにして一歩一歩成長するのに十分な忍耐力を持つことができますか？
私の答えは、自分自身に時間の認識を再構築させることです。
現代の速い生活は私達がほとんどのものについての迅速なフィードバックを得るのを許します。
指が画面に触れるとすぐに、電話はあなたが望むメッセージをすぐにあなたに与えます。
Meituanで注文する限り、テイクアウトはすぐにあなたの家に届けられます。
ビデオハングアウトをクリックしている限り、見たい人が反対側に表示されます。
世界は私たちの時間の認識と経験を緊急に形作り始めていますが、現実には、この時間の認識は現実的ではありません。
木が突然地面から立ち上がることはなく、いたずらっ子が突然元気なティーンエイジャーに成長することもありません。あなたの考えですぐに根付くことはできません。
すべての成長には、長い時間の川に浸る必要があり、私たちを問題そのものに浸す時間、私はそれを「フロータイム」と呼んでいます。
心理学者のミハリ・チクセンミハライは「フロー」の概念を提案しました-
「流れ」の体験の中で、私たちは意識をコントロールし、内なる秩序を再形成し、心を込めて一つのことに専念し、さらには無私無欲の状態に入ることができます。
有名な漫画家の蔡志忠氏は、このように描いていたときの彼の状態を説明しました-
「一つのことに集中すれば、間違いなくこの気持ちに気付くでしょう-
宇宙はあなたと共にあり、時間は水のようにゆっくりとあなたの体を流れます。紙を撫でるペンの音だけが聞こえ、あなたの鼓動さえ聞こえません。時間と空間が存在しないと感じ、余分なストロークがないと感じ、すべてのアクションが完了します。「」
蔡志忠氏が描いた状態は一種の「流れ」体験です。
彼が「流れ」を体験できるのは、「流れの時間」に身を置き、絵を描くことに没頭しているからです。
人は「流れる時間」に没頭するとき、現在に存在することができます。つまり、過去を忘れ、未来を忘れ、これ、ここ、そしてこの問題に集中し、「考えられない」状態に達することができます。 "。
あなたが今の瞬間にいるとき、それらの考えや考えはあなたの心から自然に流れ出て、あなたがしていることの究極を達成するようにあなたを促し、そして奇跡さえ生み出します。
映画「戦場のピアニスト」と同じように、主人公「1900」はもともとバンドのメンバーでしたが、演奏するたびに最後に浮き始め、他のバンドメンバーはついていけませんでした。だから彼らは聴衆のように立ち止まらなければなりませんでした彼の演奏を見てください
実は1900年にピアノの前に座ると「流れる時間」に入り、現状では迷わず手から自然に音符が流れ出し、流水などの意図はありません。
「流れる時間」では、今の瞬間に心を清く清らかに保つことができます。このとき、どこからともなく「知恵の言葉」が現れ、自分のやっていることで創り出すことができます。と価値。
誰もがクリエーターであり、「フロータイム」を生かして現状に入ることがポイントです。
白い紙に太陽が当たるのと同じように変化はありませんが、凹面鏡を使って白い紙の先に太陽光を集中させると、久しぶりに白い紙が燃えます。
したがって、「フロータイム」を有効に活用したい場合は、注意を集中させ、常に集中する方法を知っておく必要があります。
注意を集中させる方法については、この記事「注意が不足している時代では、集中は成功または失敗への鍵です」を参照できます。
最後の言葉
人の人生は、白い馬が隙間を通り過ぎるようなものです。
私たちの心の中には、しばしば2つの声があります。
一つの声は、私たちが自分自身を豊かにし、成長することを奨励し続けることを願って、私たちに一生懸命働くように促すことです。
一つの声は、私たちに快適さを追求するように説得し、怠惰になり、自分自身をあきらめ、進歩しないようにし、私たちの生活の可能性を制限することです。
毎晩寝て朝早く起きると、この二つの音が頭の中でお互いを殺し合っています。
誰が勝つ？
それは私たちが心の中でもっと喜んで聞く声であり、私たちが注いで育ててきた声です。
時間を見る方法と時間を使う方法は、人の人生で最も重要な選択です。
そして、時間の商が高い人は、常に「リターンタイム」、「ダークタイム」、「フロータイム」で愚かに働き、いわゆるIQやEQを超えて、人生の勝者になります。
- 終わり -