1.先停止"Windows Update(wuauserv)"服务,手动停止和命令停止2种方法都可以.
方法一：
删除Windows 更新缓存文件
右键点击开始——“命令提示符（管理员）”；
输入：net stop wuauserv，回车（此处会提醒服务停止）；
删除C:\windows\softwareDistribution\Download和DataStore文件夹中的所有文件；
再次输入：net start wuauserv，回车（此处会提醒服务开启）；
最后在Windows Update中，再次尝试检查更新。
方法二：
打开记事本，复制下列命令，并保存为“xxx.bat” 文件，然后右键点击这个文件——以管理员身份运行该文件：
net stop wuauserv
net stop CryptSvc
ren %windir%\system32\catroot2 catroot2.old
ren %windir%\SoftwareDistribution sold.old
net start CryptSvc
net start wuauserv
pause
随后重启您的电脑，再次尝试检查更新。
总结:我个人建议使用第一种方法,因为比较简单,还不用重启电脑.
