改变你一生的108个心理学法则 ---- 贵有恒，何须三更眠五更起，最无益，只怕一曝十寒。

http://www.cnblogs.com/xinggood/p/6697706.html

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书读完了必须要总结，必须要提炼书中的对自己有用的知识点，必须要把书中所学的在生活中去实践，这才是读一本书的真正意义与价值所在。为什么我们常说知道那么多道理还是过不好这一生是因为你虽然知道那么多道理，但是你却没有去按照这些道理去执行，去改变自己的行为习惯，在读这本书之前，书中的很多观点，很多技巧自己其实都是知道的，只是没有总结归纳，没有在生活中加以利用。越来越觉得王阳明的知行合一是那么的智慧。