诱发便秘：
最为常见。停留在肠管的大便，其中包含的水分会被肠管吸收，导致粪便硬结，诱发排便困难，带来困扰; 诱发痔疮：长期憋便导致的肠管压力和盆底压力增加，可能会诱发痔疮; 引起盆底综合征症状：例如大便失禁、盆底压迫感等; 增加猝死风险：科学研究证实，在心脏和脑血管原因导致的猝死中，最常见的诱因就是便秘导致的用力排便习
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