两个字母之间的距离定义为它们在字母表中位置的距离。例如 A 和 C 的距离为2，L 和 Q 的距离为 5。对于一个字符串，我们称字符串中两两字符之间的距离之和为字符串的内部距离。例如：ZOO 的内部距离为 22，其中 Z 和 O 的距离为 11。请问，LANQIAO 的内部距离是多少？
#include<bits/stdc++.h>
using namespace std;
int main()
{
int cnt=0,num=0;
string s;
cin>>s;
for(int i=0;i<s.length();i++){
for(int j=num;j<s.length();j++){
cnt+=abs((s[i]-'A')-(s[j]-'A'));
}
num++;
}
cout<<cnt;
return 0;
}