大多数托管提供程序都为运行应用程序和脚本指定的PHP内存设置了限制。上传的文件超过了php.ini中的upload_max_filesize指令，当您上传的文件超出了Web服务器设置的限制时，这是在WordPress网站上发生的错误。
尽管这个错误看起来很可怕，但解决方案非常简单。
方法1.编辑.htaccess文件
打开网站根目录，找到.htaccess文件，然后右键单击以编辑。
在文件底部添加以下行：
php_value upload_max_filesize 256M
并保存更改。
接着尝试再次上传文件，如果错误仍然存在，请通过将以下行添加到.htaccess文件中来增加其他PHP限制：
php_value post_max_size 256M
php_value memory_limit 512M
php_value max_input_time 180
php_value max_execution_time 180
只要您的网站托管提供商支持，就将PHP限制调整为任何所需的值。
方法2.编辑wp-config.php文件
进入网站目录public_html来编辑wp_config.php文件。在“That’s all, stop editing! Happy publishing”之前添加以下行：
@ini_set（'upload_max_size'，'256M'）;
保存文件，刷新Web浏览器，然后尝试再次上传
来源：wpnoob.top