2日目フィットネスレコード！
スクワット：62キロ10 CI CI -10 -10 -10二次サブ
つま先：52キロ12 CI CI -12 -12 -12二次サブ
トージャンプ：200倍-200 -200 -200二次サブ
Tiaoxiang：8 -8 CI CI -8 -8回
バーベルカール：24キロ10 CI CI -10 -10 -10二次サブ
ネックカール：15キロ10 CI CI -10 -10 -10二次サブ
2020年3月11日フィットネスレコード
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転載: blog.csdn.net/Orange_minger/article/details/104807552
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