フィットネスは、3日目に記録します！
天気が良くありませんこれらの日は、三日間は練習しませんでした。
バーベルベンチプレス：64キロ5回- 6回--5サイクル- 4
58キロ：9回- 8回--7サイクル- 7
ビリビリ：40キロ20サイクル- 20回の--15サイクル- 20
バーベルカール：24キロ10サイクル- 10 --10回--10回
2020年3月15日フィットネスレコード
おすすめ
転載: blog.csdn.net/Orange_minger/article/details/104897310
おすすめ
ランキング