我们用旅程的比喻来思考人生，一个征程，一场远征，有个严肃的目的在终点等着我们。
就好像是在说，人生的意义就是达到目的地，在目的地有成功，或其他的，来世或天堂。
眼里只有目的地，一路上我们错过了所有的意义。 可是人生、我们的存在、宇宙的存在都没有“目的地”。
人生是一个音乐般的东西，在音乐播放时你应该跳舞歌唱。
Life is a musical thing
问出这个问题的时候，我想大概率你是迷茫了。
就是常常觉得：
我目前干的事情真的有意义吗？
我努力学习究竟为了什么？
我未来到底该做什么？
我想成为怎样的人？
我现在这样好吗？
迷茫，就是在突然一瞬间里，就感觉自己进入了一个「什么都不想干，不知道未来去往何处」的一 个状态。
我自己的感觉是，它往往是伴随着你需要作出重大选择的某个时刻，抑或是你突然开始质疑自己现 在的生活状态时，而这样到来的。
比如很多人的迷茫都是高考到选填大学志愿专业时开始，或者从大三、大四该选择考研还是找工作 的时候开始的，当然，哪怕是已经工作稳定成家结婚的中年人，也会因为过于安逸而不知道自己还 有何追求的时候感到迷茫。
迷茫就像是一种人生「卡」住了的感觉。 究其原因，有两点，一个是快乐门槛的降低，另一个是人生选择的折中性变大了。
现在人真正能够靠自己去思考的时间变少了，而虚假的快乐却变多了。
抖音背后的万人团队，头条智能的推荐算法，特效百出的综艺喜剧，无时不刻不在讨好着你，你只 需要动动手指，连上 wifi，就可以感受到被精心设计过的快乐。
于是，你思考意义，或者提升自我的时间被占领。 而 90 后生活的年代，也早已没有什么强迫性的压力了，许多选择都不必认真做，折中就好。
独生子女，用不着背负太多。考不上名校，二本一样可以混；嫌找工作累，就一直考研读博；毕业 了感觉毫无竞争力，直接回家父母帮你找找关系也能凑合找到个工作，食宿都省了。
于是，催你上进的压力也被排除了。
这样的生活，不能说喜欢，也不能说不喜欢；没有很幸福，也没有多不幸；并不算抗拒，但也没太 大激情。
问你到底想要怎样的生活，你自己也不知道。 于是就这样日复一日了下去。
2
所以迷茫，它属于一种状似「静止」的状态。
因为迷茫在短期内并不致命，它像温水煮青蛙一样，慢慢的煎熬着我们的内心，消磨我们的精神能 量。
且它不像压力，因为在短期内它不会对你的实际生活造成什么样的影响，只是有点堵。
所以，很多人都并不会因为迷茫的感受，就马上做出实质的行动去改变现状，而只是停滞在手足无 措的迷茫状态之中。
或许你想说：「我就是不知道自己该做点什么，怎么办？」但真的很遗憾，我也不能告诉你该做什 么，可以做什么……因为这个问题只能由你自己回答。
且每个人的人生发展都是非线性的，这个曲率需要你自己去调整和测量，你也并不需要通过别人的 刻板印象和社会的潜规则去要求自己，你完全可以抗住这短暂的痛苦去自己探索一下。
我能为你做的，就是写一些经验和底层逻辑，帮你去找寻最适合自己的答案，而不是直接给你答 案。
毕竟人生怎么可能有参考答案呢？我给你的，也不一定适合你。 我们之所以会感到迷茫，通常是因为见识还没有匹配上认知，无法对现状去做出一些解释，还会对 一些新鲜且棘手的事情，感到痛苦和烦躁。
但我可以保证的是—— 探索未知的世界，输入新鲜的知识，输出有价值的东西，帮助更多的人…… 这是绝对能让你远离迷茫的事情。
那么下面，我也会给你三个步骤，帮助你先走出当下迷茫的状态，再找到自己的兴趣所在，在未来 也离迷茫远一点。
来，我们再复习一遍上面的话：摆脱迷茫的第一步，就是先主动去改变这个「静止」的状态。
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在第一步，你不用先着急赶走迷茫，而是先去随便做出一个动作，尽快得到一些确定的，有反馈的 东西，从这个【静止】的状态先走出来。
很多人在迷茫时，不是没有做出改变的努力，而是太想一下子就改变得脱胎换骨，给自己立了很多 夸张的 flag，结果不是高估了自己，就是太勉强自己，最后只能以失败告终。
所以这个阶段，一定要只做一些容易的事情，不要贪多~就先做一点就好，先动起来。
比如我给你定三件事吧，从明天起你就可以开始去做：
（1）把你每天起床的闹钟再调早 10 分钟；
（2）睡前做 10 个俯卧撑，女孩子的话就做 10 个仰卧起坐吧；
（3）买一本书，每天阅读 10 页。
为什么给你定这三件事呢？ 因为，这三件事，分别代表作息规律、锻炼身体和保持学习。也是许多人爱给自己立的 flag 的简化 版。 毕竟刚刚也说了，不要一次性要求自己脱胎换骨，而是先从小小的改变做起。 可能你觉得这 3 件事能带给你的改变太小了，但我建议你先从做这三件事开始，不是想要你从中获 得多少好处，而是希望你先养成习惯。 《微习惯》这本书的作者斯蒂芬·盖斯，曾经给自己制定了一个 KPI：每天完成一个俯卧撑。 自然，他每天都能轻松地超额完成任务，在习惯养成后他慢慢加码，慢慢能一次就做 100 个俯卧撑
至于为什么让你去读书，也不用多讲了~每天读 10 页书的这个观点是胡适先生提出来的，说坚持一 年就能看三千六百多页书，坚持十年，足以成为一个学者。 总之，这些小小的正反馈，可以帮你养成习惯，然后你再尝试慢慢「加码」。
试着早起一小时，主动去晨跑，一个月看完两本书……有了前面的铺垫，做到这些会容易得多~ 通过这 3 个小小的，简单的动作，你感受到了习惯的力量，你发现原来改变并不是看决心和努力，而是看时间和耐心的。
不在烈性，而在持续性。 于是，你慢慢从迷茫期的【静止状态】动了起来。