成長する思考
私は人のようなものですか？
- 江区の思考モード
- 成長の考え方
どのように訓練し、彼らの成長の思考を行使するには？
どのように自分自身に直面するには？
- 自分で定義を与えることはありません
- 自己評価の限界を信じることはありません
人生の課題に直面するには？
- モード変換を考える：機会や生活の中で困難を学びますか？
- 私はすべての課題や失敗を愛します
- 自己帰属または帰属環境
批判に直面するには？
- どのくらい強い否定的なコメントを受け入れるためにあなたの能力？
- 否定的なレビュー - している価値がよりポジティブなコメントよりも彼ら。
情熱と使命感
中空疾患とは何ですか？
非常に毎日非常に硬い、硬い、決してルックスの生活、価値観と使命感のは意味がありません。
学ぶための動機：
コア：ミッション
- パッション：あなた自身が、それが失敗しても、100％の熱意、情熱を払っても、一貫して物事が本当に行きやりたい行うには喜んで落ちることができます。
- ミッション：情熱、真の愛の何か、上に構築されたが、それに参加して喜んでこの社会の痛みのポイントは、決意と忍耐力を持っていることを実現します。
あなたが毎日に焦点を当てて何？
I - >ホーム - >社会
要約：
- この世界は、使命と責任のあなた自身の感覚として社会問題。
- ミッションの成功に不可欠な、それは私たちが真に成功への道に着手することを可能にする重要な要素です。
- 真の連続で効果的な自己の利益のみ利他主義で行くことができます。唯一の利他的な自己利益することができます。
満足
セルフモチベーション
特長：
1.と情熱に関連する
2は、プロセスの結果がより大きいものを楽しむ
報酬として3.外部刺激
満足4.ナチュラル感
利点：
時間をかけて弱体化しません
幸福と満足の高い感覚をもたらします
短所：
自分の本当の好きなものにのみ適用され
、他の仕事のために実装することは困難
外部の報酬
- 物質的および精神的なインセンティブと一つの認識の他の形態の
- 外部報酬は広く現在の研究、教育に使用されている
利点：
シンプルかつ迅速な
反射
短所：
一定の外部刺激を必要とし、インセンティブは消え、動作が残ることは困難である
事自体に失う熱意に私たちのために可能
外部の報酬と自己モチベーションを両立するには？
最高のインセンティブは：+セルフモチベーションの外を奨励します
要約：
最良のバランスは、自己動機、自己価値のアイデンティティに基づいて、少し外の援助賞を使用しています
感情的知性
否定的な感情の二つのカテゴリー
- 感情の抑制（うつ病、不安）
- 非抑圧感情（パワーをもたらすことができます）
不安
これは不安の時代いっぱいですが、それは時代の最高です。
- 希望
- 人生の可能性
圧力
圧力自体は、それは良いことであっても、多くの場合、中立的用語である必要があります
不安の本質
不安障害の私達の恐怖の本質である、恐怖は、私たちは制御不能から生じたために自然です
3の過度の不安を解決するための合理的な方法
- 詳細な描画方法
- システム脱感作方法
- スプリットタスク法律
要約：
- 良い気分と悪い気分を感じていない、唯一の感情的および非感情的な抑制を阻害します
- 不安やストレスは、我々が対処方法を確認するために、中性であります
- 不安を治療する三つの方法：詳細描画方法、システムの脱感作方法、方法スプリットタスク
ポジティブ心理学
プラシーボ効果
人間の心理学、生理学、巨大なインパクトを与えることができます。
例えば：死の血液検査
様式化された思考
他人の様式化された思考はなく、制限の独自のAの多くをもたらすには、偏見の多くをもたらすでしょう。
例えば：男の子と女の子
学習性無力感
生成された無力感の負の感情を学んだ、私たちの正の学習力への影響は非常に悪いとなります。
例えば：象象（放棄につながりました）
修道女の実験
これは非常に重要な、ポジティブ、ポジティブで、生命の生命の長さのために可能です。
要約：
- プラセボ効果：正の自己慰めのアイデアは、主に自己表現を高めることができます
- 思考様式化された：特定のグループのための偏見や誤解、それは主に、人のパフォーマンスに影響を与えることができます
- 学習性無力感：DOは試行後あきらめるか、彼らはそれを行うことはできません信じられません
