pensar en crecimiento
Soy un tipo de persona?
- Modo Pensamiento Jiang Gu
- mentalidad de crecimiento
Como entrenar y ejercitar su pensamiento crecimiento?
¿Cómo hacer frente a su propia?
- Nunca darse definición
- Nunca creas las limitaciones de auto-revisión
¿Cómo hacer frente a desafíos de la vida?
- Pensando en el modo de conversión: ¿Oportunidad o dificultades en la vida de aprendizaje?
- Amo a todos los retos y fracasos
- Auto-atribución o el medio ambiente atribución
¿Cómo hacer frente a la crítica?
- ¿Cómo fuerte es su capacidad de aceptar los comentarios negativos?
- Comentarios negativos - que valen más de comentarios positivos.
La pasión y el sentido de la misión
¿Qué es la enfermedad hueca?
Parece muy duro, muy duro todos los días, pero nunca que no hay sentido de la vida, los valores y el sentido de la misión .
Motivación para aprender:
Núcleo: misión
- Pasión: Usted puede hacerse pagar el 100 por ciento entusiasmo, pasión, incluso si no funciona, también caen constantemente dispuesto a hacer las cosas van realmente quieren hacer.
- Misión: construido sobre la pasión, el amor verdadero algo, para darse cuenta de que el punto débil de esta sociedad, dispuestos a unirse a ella tiene la determinación y la perseverancia.
Lo que se centran en todos los días?
I -> Inicio -> Sociedad
resumen:
- Este mundo, los problemas sociales como su propio sentido de misión y responsabilidad.
- Esencial para el éxito de la misión, se nos permitirá emprender verdaderamente en el camino hacia el éxito es un factor esencial.
- Verdadero interés continuo y eficaz, sólo se puede llegar por el altruismo; sólo puede altruista interés propio.
satisfacción
La auto-motivación
características:
1. y la pasión asociada
2. disfrutar de lo que el resultado del proceso es mayor que
3. No hay estímulos externos como recompensa
sentido natural 4. de satisfacción
ventajas:
No se debilitará con el tiempo
trae alto sentido de la felicidad y la satisfacción
desventajas:
Sólo se aplica a sus verdaderas cosas favoritas
difícil de aplicar para otros trabajos
recompensa externa
- Con los incentivos materiales y espirituales y otras formas de reconocimiento de una cosa
- recompensa externa es ampliamente utilizado en el presente estudio, la enseñanza
ventajas:
Sencillo y rápido
reflejo
desventajas:
Requerir constantes estímulos externos, incentivos desaparecen, el comportamiento es difícil de seguir siendo
posible que el entusiasmo de perder la cosa en sí
¿Cómo equilibrar las recompensas externas y la auto-motivación?
Los mejores incentivos: estimulan la auto-motivación fuera +
resumen:
El mejor equilibrio se basa en la auto-motivación, la identidad de la autoestima, y utilizar un poco fuera de la concesión de ayuda
Inteligencia emocional
Dos categorías de emociones negativas
- Supresión de las emociones (depresión, ansiedad)
- emociones reprimidas no (puede llevar la energía)
ansiedad
Esta es una época llena de ansiedad, pero es el mejor de los casos.
- esperanza
- La posibilidad de vida
presión
Presión en sí debe ser un término neutral, incluso en muchos casos es una buena cosa
La naturaleza de la ansiedad
La ansiedad es la esencia de nuestro miedo al fracaso, el miedo es natural para nosotros como resultado de no controlada
Un método razonable para resolver el exceso de ansiedad de tres
- método dibujo detallado
- método de desensibilización Sistema
- Ley tarea dividida
resumen:
- No se siente de buen humor y de mal humor, sólo para inhibir la supresión emocional y no emocional
- La ansiedad y el estrés son neutrales, para ver cómo nos ocupamos de
- Tres método de tratamiento de la ansiedad: Método de dibujo de detalle, el método de desensibilización del sistema, un método Dividir tarea
Psicología positiva
efecto placebo
La psicología humana, la fisiología puede dar un gran impacto.
por ejemplo: análisis de sangre muerte
pensamiento estilizada
pensamiento estilizado de los demás traerá una gran cantidad de prejuicios, sino también para llevar su propia muchas limitaciones.
por ejemplo: los niños y niñas
indefensión aprendida
Aprendieron las emociones negativas generan desamparo, el impacto sobre nuestra fuerza positiva de aprendizaje va a ser muy malo.
por ejemplo: elefante elefante (llevado al abandono)
experimento monjas
Es posible que la duración de la vida de la vida, con un muy significativo, positivo, positivo.
resumen:
- El efecto placebo: la idea de una auto-confort positivo, puede mejorar en gran medida auto-expresión
- estilizada pensamiento: el prejuicio y la mala interpretación de un grupo particular, puede afectar en gran medida el rendimiento de una persona
- Indefensión aprendida: No se rinda después del intento, o creen que no pueden hacerlo
