Sua mãe está destinado a irritá-lo
Sua mãe está destinado a torná-lo louco
- Destinado adj. Doomed; Doomed; Vá para v. Doomed
- Incomodar vt. assédio; aborrecimento; perturbar
Eu tenho um limite de serenidade de 48 horas quando estou com meus pais.Depois de dois dias, é como um alarme soar dentro de mim e me enviar de volta para 1999. Sou uma adolescente petulante novamente com uma atitude ruim e tudo o que é meu A mãe diz que, por mais inócua, inspira a resposta: "Ugh, mãe, pare de me incomodar!"
Quando eu estava com meus pais, eu tinha apenas 48 horas de paz de espírito. Mas depois de dois dias, meu corpo retornará a 1999 como um alarme. Vou me tornar uma adolescente impaciente e mal-humorada de novo.Toda palavra que minha mãe disser, por mais inofensiva, me fará responder assim: "Ah, mãe, pare de me incomodar!"
- serenidade n.Calm, tranquilo; ensolarado, ventoso e bonito
- petulante adj.Grumpy; rebelde; difícil de agradar
- inspira Motivar
Essa regressão imparável , que vem ocorrendo desde que saí para a faculdade, piorou quando me tornei mãe. Sou uma mulher extremamente crescida agora, pensei. Estou além disso. Mas, como um relógio , no terceiro dia de exposição a minha mãe e meu pai, eu voltaria nos anos 90, zombando e detonando os criadores em uma Honda emprestada . Esse comportamento imparável de degradação está acontecendo desde que eu fui para a faculdade, quando me tornei mãe. Mais tarde, tornou-se mais sério. Eu pensei que era uma mulher muito madura agora. * Eu já passei desse estágio. * Mas, como no relógio, no terceiro dia de contato com meus pais, eu estarei no carro emprestado da Honda nos anos 90, franzindo a testa e tocando a banda criadora (The Breeders) em voz alta. ) Música.
- imparável adj.Instoppable, incapaz de parar
- regressão n.Regressão; Degeneração; Retrógrado; Recuperação
- relógio dispositivo de mola; dispositivo de relógio adj. equipado com um relógio; repetitivo; liso, regular
- exposição Exposição; Exposição; Exposição; Exposição
- carrancuda adj.Sorrowful; carrancudo vs.
- explosão n.Explosão; destruição; entulho produzido por jateamento; murcho vs. jateamento
- emprestado adj.borrowed; fictício vs. emprestado; imitado
Estou longe de estar sozinho nisso. Os psicólogos têm até um termo para descrever a maneira como caímos em padrões de comportamento previsíveis e enlouquecedores quando estamos com nossa família de origem. Isso se chama teoria dos sistemas familiares - a noção de que as famílias têm um equilíbrio e que cada pessoa tem um papel fixo que "está a serviço de manter o sistema familiar intacto", disse Pooja Lakshmin, MD, professor assistente clínico de psiquiatria no George Washington. Faculdade de Medicina e Ciências da Saúde da Universidade. Seja qual for o seu papel estabelecido, seja você o apaziguador, ou o palhaço da família, ou o petulante - você será jogado de volta lá no segundo em que entrar pela porta da sua casa de infância.Nesta
questão, eu não estou sozinho. Os psicólogos têm até um termo para descrever os padrões previsíveis e enlouquecedores de comportamento degenerativo que aparecem quando voltamos à família nativa. Esse termo é chamado de teoria do sistema familiar.O Dr. Pooja Lakshmin, professor assistente clínico de psiquiatria da Faculdade de Medicina e Ciências da Saúde da Universidade George Washington, disse que as famílias têm seu próprio equilíbrio. "No processo de manutenção do sistema doméstico intacto", todos desempenham um papel fixo. Portanto, não importa qual seja seu papel estabelecido - uma chupeta, um palhaço ou uma pessoa mal-humorada - quando você entrar na porta da família de sua infância, retornará a esse papel.
- descrever descrição
- previsível adj.Predictable
- padrões n.padrão v. copiar, decorar com padrão; copiar
- equilíbrio n; Equilíbrio; calma; capacidade de manter o equilíbrio
- intacto adj.Complete; Intacto; Intacto
- psiquiatria psiquiatria
- estabelecido v. estabelecido; formalmente estabelecido; reconhecido, confirmado adj. confirmado; famoso; bom crescimento
- apaziguador n.
Kira Birditt, Ph.D., professora associada de pesquisa da Universidade de Michigan que estudou a tensão entre filhos adultos e seus pais, disse que 94% dos entrevistados em seu estudo sobre o assunto relataram algum tipo de conflito em seus relacionamentos. A pesquisa também mostra que a conexão entre mães e filhas adultas é especialmente difícil ; Birditt descreveu como "o mais próximo e mais irritante " de quase todos os relacionamentos. （Um dos episódios mais transformadores da minha vida adulta foi perceber que minha mãe fica irritada com algo que sua mãe disse.）
A Dra. Kira Birditt, professora associada de pesquisa da Universidade de Michigan, estuda a tensão entre filhos adultos e pais e disse que 94% de suas pesquisas sobre esse assunto Os entrevistados afirmaram que houve algum conflito em seu relacionamento. Pesquisas também mostram que a relação entre mães e filhas adultas é particularmente tensa. Burditt chamou de "o mais íntimo e o mais íntimo" em quase todas as relações humanas. (Uma das coisas que mudou minha vida quando eu era adulto foi perceber que minha mãe ficaria zangada com o que sua mãe disse.)
- associado v.Associação, conexão; associação; vinculação com ... parceiro; membro associado adj. joint; associado
- tensão tensão, tensão; tensão, inquietação; tensão versus tensão; tensão
- respondentes respondente
- conflito n.Conflito; Discussão; Desacordo
- cheio adj. Completo; ansioso, preocupado; causando tensão; afetado pela ansiedade
- descrito v. descrição
- irritante adj. estimulante; irritado; irritante; irritante v. estimulante; irritante; irritante; tornar impaciente
- mal-humorado adj.Angry; sombrio
Então, como você passa as férias com seus pais sem perder a cabeça? Aqui estão alguns conselhos para preservar a sanidade.Então, como você
passa as férias com sua família com calma? Aqui estão algumas sugestões para ajudá-lo a manter a sanidade.
- sanidade n. Sábio; Mente clara; Espírito sadio; Razoável
- preservando preservar
Prepare-se para sua regressão inevitável. Não se trata de se a regressão vai acontecer, é quando. Dr. Lakshmin aconselhou que você faça algum trabalho mental antes de visitar sua família, para evitar desencadear seus piores comportamentos. Pergunte a si mesmo: existem tópicos específicos de conversas ou lugares físicos que tendem a deixar sua família irritada ? E tente evitar esses tópicos e lugares. Mesmo mudando cenário pode ajudar a jog-lo fora de velhos padrões, por isso, se mesa de jantar da família sempre recai em caos , tente sair para comer uma noite e ver se ele melhora as relações.
** Esteja preparado para degradação inevitável. ** Não se trata de saber se você será degradado, mas quando o comportamento degradado ocorrerá. O Dr. Lakshmin sugeriu que, antes de visitar sua família, faça alguns preparativos psicológicos para evitar o pior comportamento. Pergunte a si mesmo primeiro: existem tópicos específicos ou situações reais que estimularão sua família a enlouquecer? Nesse caso, evite esses tópicos e ocasiões. Mesmo mudar o ambiente pode ajudá-lo a sair do modelo antigo. Portanto, se sempre houver farsa na mesa de jantar do jantar em família, tente sair para comer e ver se isso pode melhorar o relacionamento.
- regressão n.Regressão; Degeneração; Retrógrado; Recuperação
- mental adj.Mental; Mental; Crazy n. Mentalmente doente
- desencadeando n.trigger; start v. cause; puxe o gatilho
- especial adj.Special; detalhado n. Descrição detalhada; itens individuais
- tizzy n.Tenso, pânico; humor extremamente animado
- cenário n; paisagem; cenário; cenário
- devolve vi. entregue; transferir vt. para rolar para baixo; recusar
- caos caos
Tente encontrar empatia. A interação mãe-filha negativa mais típica envolve essa dinâmica : as filhas adultas se sentem criticadas por suas mães e as mães sentem que suas filhas são muito sensíveis , disse Deborah Tannen, Ph.D., professora de linguística da Universidade de Georgetown e autora de “Você está vestindo isso? Compreendendo mães e filhas na conversa. ” Como os netos estão sendo levantadas é um importante gatilho para esta dinâmica, Dr. Tannen disse: “Muitas mulheres me disse que eles poderiam receber críticas sobre tudo, exceto suas habilidades maternais.”
** Tente encontrar empatia. ** Professor de linguística da Universidade de Georgetown (Universidade de Georgetown), "Você usa isso? A Dra. Deborah Tannen, autora do livro Você está vestindo isso? Entendendo mães e filhas na conversa, disse que a interação mãe-filha negativa mais típica sempre contém essa dinâmica : A filha adulta sente que foi criticada por sua mãe e a mãe sente que sua filha é sensível demais. Como criar netos é o principal fator que desencadeia essa dinâmica, disse Tannan: "Muitas mulheres me disseram que, além das habilidades parentais, elas podem basicamente aceitar qualquer crítica".
- empatia n.Perseverança; empatia; ressonância; empatia
- típica n.Típico; Único; Simbólico
- interação interação, influência mútua; comunicação
- envolve v.Contain; envolver
- dinâmico adj.dynamic; dinâmico, dinâmico n. dinâmico; dinâmico
- criticado Criticar
- sensível adj. sensível; sentimento; n. pessoas sensíveis; pessoas com funções sobrenaturais
- desencadear n.Trigger; causa; gatilho; detonador
O conselho da Dra. Tannen para os avós: morda a língua , porque mesmo a sugestão mais benigna (para você) pode ser vista como crítica.O conselho dela para as filhas adultas é: “tente se lembrar de que parece uma crítica, mas é uma expressão Sua mãe quer que tudo corra bem para você, e ela está tentando ajudar (mesmo que isso faça você gritar em um travesseiro ).
O conselho do Dr. Tannan aos avós é: não fale muito, porque até (Na sua opinião) a sugestão mais bem-intencionada também pode ser considerada uma crítica. Seu conselho para as filhas adultas é: "Tente se lembrar de que, embora pareça uma crítica, é uma manifestação de preocupação". Sua mãe espera que tudo corra bem e quer ajudar o máximo possível ( Mesmo que isso faça você querer gritar no travesseiro).
- língua n. língua; língua vt. lamber; repreensão; golpe com a língua vi. falar Morda sua língua Não mastigue sua língua; segure
- percebido v. Perceber; pensar; entender adj. Percebido; Perceptivo
- travesseiro n.Pillow vt. Almofada; travesseiro em ...; fazer ... inclinar-se sobre vi. travesseiro na cabeça; inclinar-se no travesseiro
Abra espaço para si mesmo. Você precisará de uma escotilha de fuga de tempos em tempos . “Se isso significa se esconder no banheiro por 10 minutos para esfriar, estruturar a duração das visitas ou ir para um hotel em vez de ficar no quarto de hóspedes dos pais”, certifique-se de que de alguma forma crie um espaço onde possa obter alguma distância emocional de sua família, disse Harriet Lerner, Ph.D., psicóloga clínica e autora de “A Dança da Raiva: Guia de uma Mulher para Mudar os Padrões de Relacionamentos Íntimos ”. Eu sempre me certifico de poder me exercitar de manhã quando estou em família - isso me dá um tempo com eles e também é um bom canal para a raiva ambiental .
** Deixe algum espaço para si. ** Às vezes, você precisará de uma saída de escape. Dra. Harriet Lerner, psicóloga clínica e autora de "A Dança da Raiva: Guia de uma Mulher para Mudar os Padrões de Relacionamentos Íntimos" Diga: "Se isso significa esconder-se no banheiro por 10 minutos, se acalmar, organizar a duração das visitas ou gastar dinheiro para ficar em um hotel em vez de ficar no quarto dos pais", você precisa criar um Espaço que produz uma certa distância emocional. Quando estou com minha família, sempre asseguro que posso fazer exercícios matinais - isso me liberta deles e também é uma boa maneira de desabafar minha raiva em relação ao ambiente circundante.
- Escotilha n. escotilha; escotilha vt. escotilha; plano vi. escotilha
- de tempos em tempos De tempos em tempos
- escondendo Esconder
- de alguma forma adv de alguma forma, inexplicavelmente comprar terras
- emocional emocional; Excitável; Tocar
- Íntimo adj. íntimo; privado; proficiente n. confidente; pagar vt. dica; aviso prévio; publicidade
- ambiente adj. Circundante; externo; circundante n.
"Não espere mudanças. A última coisa a lembrar é que não haverá uma solução mágica para o trauma da sua família durante as férias", disse Lakshmin. Dezembro é um momento estressante - os profissionais de saúde mental dizem que é particularmente difícil para os pacientes - E não é hora de trazer a bagagem velha e esperar trabalhar com ela.
** Não espere mudanças. ** Dr. Lakshmin disse que não haverá solução mágica para trauma familiar durante a temporada de férias. Dezembro é uma estação estressante - especialistas em saúde mental dizem que esse momento é particularmente difícil para seus pacientes - portanto, não é um bom momento para reverter contas antigas e pensar que esses problemas podem ser resolvidos.
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