瞑想すると、多くの場合、眠い、無意識、あくび、涙の現象があります。私は先生に尋ねる：瞑想眠い理由は何ですか？
A：いくつかはストレート生じて座って、いくつかの発言が原因とあまりにも疲れている、と述べ、いくつかの発言が体調不良であり、これらの主張は修正......活力原因の欠如？そして右のないように。
瞑想眠い、あくび現象は、さまざまな理由によって引き起こされるためです。別の人のために、瞑想の異なる時間に同じ人のための異なる状況が表示され、実際の理由、絶対に一般化することはできませんを理解するためにする必要があります。一般化した場合、それは法執行機関です。
以下のような：について話しました何人かの人々 ：座っエラーが簡単に視点の正しい姿勢のために設計されて眠気、あくび、につながる可能性があります。私たちは、メンターが前に言ったように良いことはできません、すべての瞑想眠い、上に座ってあくびをすると発生するエラーが原因であると考えられています。
私は初心者を瞑想するとき、私は眠くない適切なのかわかりません。そして10年後、崑はまっすぐに座って、ヨガを学んだが、それは眠いとあくび、涙の瞑想で、静かにしませんでした。これはそれの原因は何ですか？対応によって引き起こされる研究は、私は9つの天が、彼女は、私は助けることができなかったが、アップあくび、しばしば場所で眠ってくれ祝福を与えたと思います。ヨガの第一人者瞑想するときにも、睡眠7日間！これは間違いなくまっすぐに座っによって引き起こされていないが、仏の力の対応する日で、眠っている人々が目を覚まします。現象をあくび、瞑想中に眠くなるよう、詳細な分析は、特定の状況でなければなりません。
私が説教を聞くときは、すべての人が肯定的ではない座って、唯一の高齢者の仲間の実践者は、多くの場合、あくび。この低酸素現象が、また、仏祝福の対応力が発生します。彼女は唯一、このような排他的なほとんどの優秀なケアだったように、この学者素朴な、誠実な態度、と仏は、非常によく適しています。
長年のためのいくつかの仲間の実践者、仏教では、これまでに、悪魔によって引き起こされる眠気、上の瞑想肉食です。マジックは彼が生まれ変わったことにしたくない、それは彼がハード乗るしたい引き起こして、彼を悩ませてきました。
いくつかの仲間の実践者、夕食、あまりにも多くを食べて、いっぱい、それは眠いの瞑想です。彼を眠気引き起こし、栄養素を吸収するために眠い彼の神経系で忙しいです。
いくつかの仲間の実践者は、昼間忙しいが、また、寺院を訪問するだけでなく、お金を稼ぐために、だけでなく、短い海の撮影に自宅の両親で東西、夕方の瞑想避けられ居眠り。
;いくつかの仲間の実践者、睡眠の夜に、すべての過去9は、今習慣の力によって引き起こされる瞑想、避けられない眠気、行く
心をさまよう、一部の専門家、瞑想中に体を。心は、ひたむきではありませんあまりにも、あまりにも多くの内部摩擦のマナーを気を取られ、必然的に眠気、眠くことができませんでした。
いくつかの仲間の実践者ではなく、性的拘束、すでに耐え難い日中の眠気、夕方の瞑想避けられ居眠り。
いくつかの仲間の実践者は、何の放棄ではなく、菩提心は、何も本当に西洋需要に生まれ変わっていない、仏教無電源、瞑想はおざなりで、これらの人々の百パーセントは眠い瞑想します。
一部の専門家は、身体を持っている、心が仏教ではなく、多くの場合、対応する所有、また現象をあくび、眠い登場。このような現象は、対応する原則、対応する仏と同じですが、対応する低レベルのベール。
いくつかの仲間の実践者は、瞑想を学んだことがない、口に寿命を暗唱します。どこの静脈に、学ぶために後半の生活の中で始めて、うとうとするような状況、百パーセントの習慣が変わり、体が悪くなっています。
等々虚弱の人、病気の人、活発な火を愛する人々 、多くの人々が通常の睡眠でなく、瞑想眠い、とあります。
だから、どのように眠い瞑想、それを克服するには？
仏は対応祝福された場合、あなたは一人でそれを行くことにし、流れに行く必要はありません。あなたが実際にある静かな必要がある場合、他の回で、野生のアイデアを育てるないので、仏のタイミングはあなたに祝福を与えるだろう。
他の例に加えて、克服仕返しに行く「病気」です。このような正しい姿勢に、まっすぐに座って、夕食を食べて、より多くの、私たちはNFAMを変更するようだった。眠い夜の瞑想、変化に瞑想日中。などなど。ピッチ、気軽に治療を持つ人々を避けてください。A：これは悪魔によって引き起こされるので、あなたは眠いですが、役に立たないが、有害なだけでなく、高麗人参を食べるのが好き、インフルエンザに等しい座った状態で大騒ぎをするために。
どんなに共通で眠いの種類、良い方法いくつかの資質は、安全で信頼性の高い、あなたは試すことができます。
南宋時代の詩人陸游「サウンド出席コール、心配瞑想する必要が」私は、本当に効果的な試してみましたが、良い方法ではありません。
別の例：眠気、目を開けたが、彼の首、頭の上にパットして、近くに彼らの目瞑想を拭いたときに、それはまた、非常に効果的でした。または：洗浄冷水で、ササヘッド、歩いたり立って、その後、再入力を座って、これらの方法は試すことができます。
眠い理由瞑想は80種類、有効にするには、克服するだけの知恵を持っています。ない盲目的に無差別必要があります。
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