コーチと言えば、あなたは不自然に競技場のコーチを思い浮かべると思います。実際、コーチはすでに仕事、生活、勉強のあらゆる側面に浸透しています。定義上、コーチは質問し、やる気を起こさせ、サポートし、フィードバックを与えることで生徒を支援します。 . 目標を設定し、計画を立て、可能性を発見し、自己のブレークスルーを達成するプロフェッショナル。
今回は、私たち自身の問題解決を支援するパーソナル・グロース・コーチをお招きし、比較的成熟した心理モデルに基づいたカウンセリングを行い、積極的に問題を発見し、解決できるよう指導していただきます。
キーワード: クロード2、GROWモデル
GROWモデルとは
GROWとはGrowの大文字に見えますが、実際にはGoals、Reality、Options、Willという4つの単語の頭文字をとったものです。
いくつかの簡単な言葉が自分の問題を解決するのに役立ちます。おそらくあなたにはわかりません。成熟した心理モデルとして、数十年の検証の結果、効果的であることが証明されています。
アプリケーションシナリオ
GROW モデルには、ビジネス上の意思決定、競技トレーニング、心理カウンセリングなど、幅広い応用シナリオがあります。それを指導する専門のコーチがいるのが最善です。そうでなくても問題ありません。自分たちを導いてください。
例：昇進・昇給
効果があるかどうかは、実際の事例を見つけることで検証できますが、もちろん実行による保証も必要ですが、まずは理論レベルで実現可能かどうかを見てみましょう。
私が今解決したい最も緊急の課題は、もちろん昇進と昇給です。効果的かつ合理的な計画を立てるのを手伝ってください。
上記はあくまで参考事例であり、GROWモデルが提供できるのは問題を解決するためのアイデアに過ぎず、深く参加し、質問し、自ら考え、手順に沿って段階的に書き出す必要がある。モデルで。もちろんこれは単発ではなく、GROWコーチと綿密にコミュニケーションをとり、継続的に計画を調整したり、進捗を実行したりすることも可能です。
戦闘を成長させる
問題を解決したい場合は、シミュレーション コーチの指導に加えて、やはり自分自身に頼る必要があります。GROW モデルの各ステップに従って、自分自身に質問し、自分自身を導き、考えを整理し、問題を見つけてください。対応する解決策を見つけることができます。
ゴールゴールステージ
どのような問題がありますか? あなたの理想的な結果は何ですか? もしそうなら、それはあなたにとって何を意味しますか？
現実の状況
現在の状況はどうですか？どのような方法を試しましたか? 主なブロック要因は何ですか?
オプション選択
今何か解決策はありますか？他にもありますか？他の可能性はありますか？何の制約も受けずにできる最も大胆な行為は何ですか?
行動意志
上記の選択肢からやるべきことを 1 つ選ぶことができるとしたら、どれになりますか? いつ、どこでやりますか？あなたがやったことをどうやって知ることができますか?
実際には、その理由についてさらにいくつかの質問をすることになりますが、方法論の指導の下では、より科学的で、より標準化されています。結局のところ、モデルはブレーンストーミングのアイデアではなく、長年にわたる理論的な統合と実践の結果です。 . 学習と指導の意義があり、あなた自身の問題を本当に解決する手助けになれば幸いです。
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