IDEAやpycharmなどのソフトのカーソルが黒いブロックになってしまう

解決：

Insボタン（インサート）を押します。 

Mac コンピュータは fn + Enter キーの組み合わせです

補充:

Ins キーは「挿入キー」と呼ばれ、上書きモードと挿入モードの 2 つのモードがあります。

上書きモード: カーソル位置に新しく入力された単語が元の単語を置き換えます。

挿入モード: 新しく入力した単語がカーソル位置に挿入され、元の単語がそれに応じて後方に移動します。