1.小麦ナツメ粥
原材料：
小麦100グラム、ナツメ10個、もち米100グラム、麦芽糖（麦芽糖）100グラム。
練習：
小麦、ナツメ、もち米を水で2時間煮て、カラメルを加えます。
関数：
緊急事態を緩和し、通過を止め、発汗を止め、心臓に栄養を与えます。
2. 栗ととうもろこしのお粥
原材料：
栗300グラム、キビ100グラム、黒砂糖適量。
練習：
栗の殻を剥いて薄く皮をむき、小さな立方体に切り、キビと一緒に水で4時間煮て、黒砂糖を加えます。
関数：
その機能は、気を補充し、心臓に栄養を与え、神経を落ち着かせることです。
3.ヒシ梨粥
原材料：
ヒシ200グラム、梨2個、もち米100グラム、氷砂糖適量。
練習：
ヒシと梨は皮をむき、細かく刻みます。もち米を水で2時間煮た後、ヒシと梨を加えて10分間煮て、砂糖を加えます。
関数：
心臓を浄化し、肺に栄養を与え、体液を促進し、咳を和らげます。
4. サンミ合弁おかゆ
原材料：
もち米、ひえ、大麦粒各100グラムと氷砂糖適量。
練習：
上記の3つの米を一緒に加え、腐るまで煮てから氷砂糖を加えます。
関数：
脾臓を元気にして胃に栄養を与え、心臓に栄養を与えて湿潤させます。
5. 下痢止めと収斂のお粥
原材料：
もち米100グラム、揚げレンズ豆50グラム、揚げヤムイモ20グラム、揚げイーレン100グラム、ゴルゴン石50グラム、および適量の黒糖。
練習：
上記をすべて鍋に入れ、水を加えて3〜4時間煮て、黒砂糖を加えます。
関数：
脾臓を元気にして湿気を乾燥させ、下痢や収斂腸を和らげます。
6. ビボ粥のプール
原材料：
枝豆300グラム、もち米100グラム、豆乳1000グラム、塩少々、グルタミン酸ナトリウム。
練習：
ミキサーを使用して緑の枝豆を細かい泥につぶし、もち米と豆乳で2時間調理し、塩とグルタミン酸ナトリウムを加えます。
関数：
熱を取り除き、体液を促進し、火を浄化し、解毒します。
7.小豆とかぼちゃのお粥
原材料：
キビ100グラム、カボチャ300グラム、小豆30グラム、適量の塩、グルタミン酸ナトリウム。
練習：
キビと小豆を水で2時間茹で、カボチャ（皮をむいて小さな立方体に切る）を加え、さらに1時間煮て、塩とグルタミン酸ナトリウムを加えます。
関数：
血糖値を下げ、神経を落ち着かせ、心を落ち着かせます。
8. 冰新乳卵粥
原材料：
もち米100グラム、卵2個、粉ミルク大さじ2、氷砂糖適量。
練習：
もち米を水で炊き、氷砂糖を加え、卵を加え、粉ミルクを加えてよく混ぜ、煮ます。
関数：
気を活性化して体液を促進し、胃を調和させ、しわを防ぎます。
9. 毎年「魚」のお粥がある
原材料：
もち米100グラム、刺身100グラム、玉ねぎ、生姜、塩、コショウ、グルタミン酸ナトリウム。
練習：
もち米を水で1時間炊き、刺身、生姜、ネギを加えてさらに2時間炊き、塩をふり、
コショウ、グルタミン酸ナトリウムなどが考えられます。
関数：
気と血に栄養を与え、神経を落ち着かせ、知性を向上させます。
10. 赤いナツメヤシとリュウガンのお粥
原材料：
もち米（紫色）100グラム、ナツメ20個、リュウガン肉50グラム。
練習：
上記の材料を鍋に入れ、水を加えて4時間煮ます。
関数：
血液に栄養を与え、血液に栄養を与え、神経を落ち着かせ、知性を向上させます。
11. 雪の結晶ツバメの巣粥
原材料：
トレメラ20 グラム、ツバメの巣 2 グラム、もち米 50 グラム、および適量の氷砂糖。
練習：
上記の食材を一緒に鍋に入れ、水を加えて3時間煮込み、氷砂糖を加えます。
関数：
陰に栄養を与え、体液の促進、老化防止、老化防止に効果があります。
12. 世紀の和豪粥
原材料：
ユリ（生）200グラム、もち米100グラム、氷砂糖適量。
練習：
鍋にもち米と洗ったユリを入れ、水を加えて腐るまで煮て、氷砂糖を加えます。
関数：
体液を促進し、肺に潤いを与え、咳を和らげ、出血を止めます。
13.フアニ雪乳粥
原材料：
ピーナッツ100グラム、もち米100グラム、粉ミルク大さじ2、氷砂糖適量。
練習：
ピーナッツを熱湯で茹でて薄皮を取り除き、ピューレ状にし、もち米と一緒に2時間煮て、粉ミルクと氷砂糖を加えます。
関数：
陰と養液を養い、気を補充し、顔色を保ちます。
14.懐かしい雑穀粥
原材料：
雑穀100グラム、もち米50グラム、さつまいも200グラム。
方法：サツマイモの皮をむき、小さな立方体に切り、キビ、もち米と一緒に鍋に入れ、水を加えて3時間煮ます。
関数：
下剤は湿気を伸ばし、神経を落ち着かせ、催眠術をかけます。
15. オートミールのお粥
原材料：
オートミール50グラム、イーレン100グラム、もち米100グラム、蜂蜜適量。
練習：
オートミール、ハトムギ、もち米を加えて4時間煮て、蜂蜜を加えます。
関数：
抗がん作用と体が軽くなり、痰や脂肪を取り除きます。