Después de más de dos meses de estudio y resumen, me di cuenta de algo de verdad.
01 Prefacio
Muchas personas tienen el concepto de aprendizaje permanente, y siempre he estado de acuerdo con él. Después de todo, solo el aprendizaje me permitirá adaptarme a la sociedad, el trabajo y la vida. Hoy voy a hablar sobre 学习esta gama relativamente imaginaria y amplia, que también es mi comprensión de mi persistencia durante más de dos meses.
Debido a la epidemia de este año, estoy en casa como la mayoría de las personas, respondiendo al llamado del gobierno y sin salir. Pero pensando en no salir, o reunirse con amigos, etc., ¿qué queda? No, el resto es solo aprender. No importa en qué industria se encuentre, aprender es una actividad que nunca pasa de moda, y también es algo que le hace sentir que no ha perdido el tiempo (no hable sobre si ganará)
Por lo tanto, desde el Festival de Primavera de este año hasta el presente, básicamente todos los días están aprendiendo y resumiendo. De la acumulación y práctica de estos dos meses, permítanme hablar sobre mi comprensión y percepción desde varios aspectos:
- ¿Tengo que levantarme temprano y estudiar el plan?
- ¿Debería invertir más tiempo si no soy eficiente?
- ¿Debería tener suficiente tiempo de entretenimiento?
- ¿Siempre quieres dormir durante el tiempo de estudio? ¿Dormir siempre pensando en aprender?
02 ¿Tengo que levantarme temprano y estudiar el plan?
Sobre levantarse temprano
A todos se les debe lavar el cerebro con la idea de que Chicken Tangwen debe levantarse temprano y pensar 早起不是一种形式，而是一种习惯. Por supuesto, todos los artículos de sopa de pollo que he leído detallan sobre los beneficios de levantarse temprano. Los madrugadores deben ser propiedad de todos y estarán agradecidos por sus propios madrugadores. Muy eficiente cuando está tranquilo.
Pero no se puede generalizar, porque la premisa del aumento temprano es 要和身体打好交道si su cuerpo le permite levantarse temprano. Los expertos sugieren que debe dormir durante aproximadamente 7 horas, que son datos profesionales y no pueden fabricarse de la nada. Entonces, ¿por qué no creemos en sus palabras?
En general, debemos 少喝一些剧毒鸡汤decir que dormir de 4 a 5 horas sin ver nada inusual es cuestión de tiempo. Si hace esto durante mucho tiempo, viola las leyes de fisiología, debe ser perjudicial para usted.
Algunos compañeros de clase pueden estar influenciados por Ji Tangwen. Lo he experimentado personalmente. Vi una conferencia o escuché una reunión compartida de un toro. Me desperté temprano al día siguiente. Si no hay accidentes, debe tener mucho sueño, ser ineficiente e incapaz de persistir durante tres días. Este es el llamado calor de tres minutos, que es una fuerza externa que te empuja a levantarte temprano, pero 真正做到自觉，还是要内力来推动你.
Entonces, con respecto a levantarse temprano, deberíamos tener lo siguiente:
- Asegúrese de levantarse temprano para dormir y deje que su cuerpo descanse completamente
- Lentamente, levántese temprano, no de repente.
- Levantarse temprano es un hábito, no una forma
Plan de estudio
El aprendizaje debe tener un plan específico, ¿por qué? Si no tiene un plan de estudio, incluso si aprende mucho e invierte mucho tiempo, no sabe lo que ha aprendido 没有计划，就像没有方向一样. Muchos principiantes cometerán tales errores e irán a aprender el marco que sea más atractivo.
Con un plan de aprendizaje, puede visualizar el contenido muy ficticio del aprendizaje y ver su progreso y crecimiento. Lo que no puede quitar es el libro, pero lo que quita es el conocimiento.
Creo que cuando aprendes hasta cierto punto, te aburrirás con el aprendizaje y sentirás que no quieres aprender. También tendrá una idea de todo, pero nada. El papel del plan de aprendizaje es hacerle saber 记录自己的学习路线dónde está atrapado en ese lugar. Para resumir:
- La planificación es imprescindible y le dará una ruta clara
- La planificación puede visualizar tu aprendizaje
- La planificación facilitará su proceso de aprendizaje
03 ¿Debo invertir más tiempo si no soy eficiente?
El proceso de aprendizaje debe ser difícil. Muchas veces estás luchando por tu cuenta. Nadie te lleva a aprender. Solo puedes arremangarte las mangas. Pero en este proceso, siempre perderás mucho tiempo y, a veces, incluso dudarás de la vida, ¿por qué no pagué nada?
El tiempo es igual. Si no ganas, no significa que eres una persona ineficiente, puede ser que no hayas dominado tus propios métodos de aprendizaje. He escrito un artículo sobre "Método de trabajo de tomate" antes, que presenta un método de aprendizaje relativamente eficiente que puede ser utilizado por la mayoría de las personas.
Problema de aprendizaje
Pero algunos amigos dirán que hice un plan y tengo mi propio método de aprendizaje, pero ¿la eficiencia no es buena? De hecho, este es también el gran número de casos, como el entorno de aprendizaje, el aprendizaje de su mente o problemas emocionales, 学习=环境+时间+心态+资料. Si cumple con estas condiciones, debería tener un buen efecto de aprendizaje.
Si tiene un punto de conocimiento y no lo ha entendido durante mucho tiempo, es un problema de tiempo o un problema intelectual. En muchos casos, es lo primero, y lleva más tiempo resolver el 99% de los problemas. Al igual que leer un libro, si no lo comprende una vez, léalo varias veces. Puede comprender los pensamientos profundos de los predecesores de inmediato.
Inversión de tiempo
No es mejor invertir más tiempo, el cerebro es como un cuerpo, por lo que debes descansar. El "Método de trabajo de tomate" anterior también mencionó que dejar que su cerebro descanse durante 5 minutos después de 25 minutos de estudio, 5 minutos no es una pérdida de tiempo, sino que se concentre más y mejore la eficiencia.
Cuando se aprende 没有心情, 烦躁, 焦虑cuando el cerebro es para recordarle a decirlo de otra manera con el cerebro, debe cambiar sus propios contenidos de aprendizaje, el aprendizaje o la parada, tomar un baño en una taza de té en un sueño que puede ser. Recuerde siempre 我们是人，不是机器，不可连轴转.
沉没成本:
El aprendizaje lleva tiempo, y es mucho tiempo, y tiene un costo hundido. El llamado costo de tiempo es que si aprende un día sin ganar, entonces se desperdicia un día. Como un simple ejemplo, usted está esperando un autobús en una estación. Durante el período, muchos autos pasaron y le preguntaron si desea tomar el autobús, pero se negó. Finalmente, esperé una hora y el auto no vino, elegiste tomar un auto. El costo hundido es una hora que se ha pagado y es irrecuperable.
Resumamos, hay tres puntos principales sobre si es necesario aumentar la inversión de tiempo para una baja eficiencia:
- Ineficiente, debes descansar adecuadamente y no forzarte a estudiar
- Irritabilidad del aprendizaje, cambiar su contenido de aprendizaje o dejar de aprender
- Aprenda a aprender y evalúe los costos hundidos de su propio aprendizaje
04 ¿Debo tener suficiente tiempo de entretenimiento?
Esta pregunta es segura 生活不止是只有学习和工作，而且还有娱乐，才是生活的意义. Pero muchas personas prefieren invertir su tiempo en aprender que en entretenerse. Es innegable que puede ganar más, pero también perderá otras ganancias en consecuencia. Por ejemplo, para aprender a renunciar a la familia, dejar de asistir a conferencias, dejar de ver presentaciones, etc.
¿Por qué alguien convirtió la vida en poesía y distancia? Porque tienen dinero. Aunque este es el verdadero estado, como joven post-90, también debes aprender a disfrutar la vida. Deberíamos poder hacer lo que otros pueden. Otros pueden viajar al extranjero, y yo puedo viajar a China. La economía de otras personas está en su lugar para viajes de lujo, y podemos viajar mal cuando la economía no está en su lugar, y también podemos ver poesía y distancia.
Entonces, sobre la cuestión de si hay suficiente tiempo de entretenimiento, deberíamos haberlo hecho. ¿Por qué hay tal recompensa? Debido a que aprende y paga, será recompensado en consecuencia. Entonces su cerebro continuará trabajando para usted y continuará trabajando para usted. El resumen es:
- Date tiempo para entretenerte y obtener recompensas espirituales
- Además de aprender, también debes tener vida
05 ¿Siempre quieres dormir durante el tiempo de estudio? ¿Dormir siempre pensando en aprender?
¿Existe tal situación? Cuando te levantas y estudias seriamente, encuentras que tu cerebro está durmiendo, pero cuando te cambias de ropa y te duermes, tu cerebro te dice que te levantes y aprendas.
我：夜深了，要睡觉了哦 脑子：睡什么睡，起来嗨！ 我：...
El cerebro es tan mágico, pero también lo es algunas veces. En circunstancias normales, de repente puedes tener una idea que te hace no poder evitar experimentar, o piensas en una solución que te ha molestado durante mucho tiempo. Solo pensé en una idea muy poderosa una noche, y luego no pude dormir a las dos de la mañana, siempre pensando en ponerla en práctica.
Sin embargo, mientras su ruta de aprendizaje sea correcta, no hay problema con el tiempo, no tendremos esta situación. Alguien mencionó anteriormente, ¿qué debemos hacer si no podemos dormir por mucho tiempo, debemos levantarnos y aprender? La opinión personal debe vaciar su mente, si no lo desea, simplemente distraerse y calmarse. Si no funciona, levántate.
06 Resumen
Todas las ideas anteriores se han encontrado recientemente. De hecho, no es nada extraordinario pensar en ellas. A veces simplemente no quiero pensar en eso. Solía pensar que era difícil comenzar a hacer una cosa, pero cuando desmontas el objetivo en varios pasos, descubrirás que no estás completando un proyecto, solo estás moviendo ladrillos 最后不知不觉成了一项工程而已.
A través de mi propio estudio y percepción, también he resumido muchos problemas: antes no conocía el papel de la Técnica Pomodoro o la eficiencia y la inversión de tiempo de la escuela.
También he escrito un artículo antes de "¿Por qué no te sugiero que te centres demasiado en el aprendizaje", además de aprender más sobre la salida y el resumen, ahora piénsalo, deberíamos agregarlo 生活与娱乐. A menudo actualizaré el artículo la próxima vez, pero no debería producirse todos los días, y lo dejaré para que lo resuma. Los artículos anteriores son algunas ideas que no se publicaron hace mucho tiempo. En ese momento, la cuenta pública no se abrió Plataforma.
Finalmente, ¡gracias a todos por su atención! Déjame saber que la forma de aprender no es una sola mano, sino también un grupo de ustedes que son ambiciosos.
