谨以这篇攻略文，送给诸位疫情之下的求职者，希望添点助力，帮你逆风飞扬，闪亮职场！
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泰然处之，从容淡定
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欲善其事，先利其器
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树立良好的第一印象
1泰然处之，从容淡定
第一条基本原则：不要慌！
不同于现场面试，电话面试有点像开卷考试。
你慌什么？
咱占据有利地形啊！
面试官又看不见你！
提前备好简历，以防叙述时与简历有偏差，讲的时候更有条理，也避免了遗漏。另外，准备好工具资料备查，甚至桌上可以放一杯水，紧张时可以喝口水稳定下情绪……开卷考试多爽啊，你整的小心脏扑通扑通直跳，不科学啊！
务必注意：面试不要失了排面。
你在一个大家族，一屋子人住一起。面试官电话打过来了，你老舅憋浪哇的，在隔壁房间嘶吼《死了都要爱》；你嫂子在哄孩子，小家伙在客厅哭得轰雷贯耳。本来你就有点小紧张，有了这些噪音的加持，就更慌了……
若是接到电话时环境太嘈杂，大大方方地表达歉意，然后约定时间回电，记得询问对方如何称呼，并记录下来，之后再行如约致电。不必不好意思，这不会形成减分的局面。
开场定心术：做好自我介绍！
无论任何形式的面试，自我介绍是HR永远不离不弃的第一个问题。开了个好头，你自然就不那么慌了。电话面试多容易作弊啊，“请你简单介绍下自己”，你完全可以手里拿着写好的稿子，念得是抑扬顿挫又声情并茂……
遇事不慌的秘诀是：心中有数。
常见的面试问题，要提前做好准备。比如，面试中十之八九会和你唠的“你有什么职业规划”；如果你之前有工作经验，百分之百会问的“你为什么离开上家公司”；面试官对你有意向一定会了解的“你对薪资有什么期望”……
问的时候，是现成的，而不是现想的！
总之，远程面试你应该更放松才对，不需要和吐沫星子喷你脸上的面试官面对面，不需要蹲在审讯室一样的会客室被要求“坦白从严，抗拒更严”，你在自己的主场作战，慌个毛线球球啊？
不要给自己加戏，脑补一出鸿门宴，负面预想多又得失心过重。自信不足是硬伤，对于面试来说是致命的。
一个人首先要对自己有信心，才能有资格要求别人对你有信心。
你回答问题时语气犹疑，精神萎靡不振跟糠了似的，凭什么让别人相信你、聘用你、培养你？
2欲善其事，先利其器
如果是视频面试，你需要给面试官一个光辉灿烂的形象。
准备好所需的设备，提前做好测试。
万万不可开始视频面试了，一会儿网络信号不好、一会儿麦克风没有声音，这不是你倒霉，是你活该啊。
视频背景最好是面大白墙。
不要让面试官在画面里看到：你的床上被子没叠，乱七八糟到处都是脏衣服，桌子上不知道放了多少天的外卖盒子……再瞄你一眼，胡子拉碴，头发和鸟窝一样，两个大黑眼圈和国宝似的，估计你和面试官算是没缘分了……
女性求职者要注意，有时候视频面试会安排在晚上，提前调好室内灯光。别让面试官有看恐怖片的错觉，昏暗的光线，披头散发的你，脸色惨白，好家伙，要从屏幕里爬出来的感觉，分分钟把面试官吓尿了……
面试开始前，和家人打好招呼，告知不要在面试时打扰你。
这边正聊得投机呢，你表哥推门而入，嗓门嘹亮，笑声淫荡，“三儿，你个小浪蹄子又刷抖音看美女呢……”猪队友，毁所有啊！
面试一开始，先询问面试官是否能清楚地听到和看到。手机务必调成静音或震动，以免干扰面试。面试官正听得津津有味，你的手机忽然响起了“没有什么能够阻挡……”你几个意思？谁阻挡你了？
剑未佩妥，出门已是江湖。
本来就慌，再有这些小状况的加持，面试不碎才怪。面试前，“宜未雨而绸缪，毋临渴而掘井”；面试时，“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”，面试后，“看成败人生豪迈，只不过是从头再来”。
3树立良好的第一印象
做个有礼貌的好孩子。
接电话要及时，最好在三声内接起来，接听电话时要用“您好”等礼貌用语，不要愣头愣脑地只说一个“喂”。问题没听清楚，可以有礼貌地请面试官复述一次。电话面试结束时，不要忘记表达谢意。挂断电话时，尊者为先，让面试官先挂。
面试时保持微笑。
虽然电话看不到表情，但是可以听到表情。你衣着整洁、正襟危坐地讲电话和你穿着睡衣、懒懒散散地讲电话，对方一定可以从声音里听出来。
视频面试时，坐姿要表现出你很放松但专注，身体可以稍稍前倾，但是不要过于靠近摄像头，一个大头贴似的脸出现在屏幕上也挺吓人的。不同于面对面的交流，切记要直视摄像头，而不是看着屏幕上的面试官，这样才能产生直视对方双眼的效果！
如果网络不好视频卡顿，过多过快的手势动作会成了“无影手”，尽量少做肢体动作。电话面试看不到你的样子，你的语调语速就变得非常重要。要确保你的声音听起来投入、乐观和友好。语速适中，不要说话太快或太慢，口齿清晰，轻松自然。
面试时，比说更重要的是：听。
“说的多”与“被认可”，这二者之间没有必然的关联，你以为自己有知识有内涵长得好看还健谈，口若悬河滔滔不绝，可惜面试官不会因此稀罕你……
没有人喜欢说话被打断。
不论对方讲的对或是不对，等他讲完你再说。永远不要和面试官争辩。一旦陷入争辩，你输了，就输得很惨；你赢了，他不承认你的胜利，不聘用你，你赢什么了？
电话面试也好，视频面试也罢，也只是一种面试的形式，战略上藐视它，战术上重视它，没什么可怕之处。
最后
祝你求职顺利，没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会来临，竭尽所能，静待花开，愿君好运。
