近几天在学情绪的自控方法，有些事从根本上来说不可能解决，但要控制自己的情绪。因为你对这件事毫无解决办法，你能怎么办呢，再怎么失望伤心也无济于事，我只能尽力控制自己，把这些事藏在心里从而使得我的情绪不会波及我的亲人，朋友，在这种感情无法宣泄的情况下只有这么办。自控，自控，自控！！！
情绪自控
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