看看这两篇就更容易理解
https://www.zhihu.com/question/24304289
https://www.sczyh30.com/posts/Java/java-reflection-1/
JAVA反射机制是在运行状态中，
对于任意一个实体类，都能够知道这个类的所有属性和方法；
对于任意一个对象，都能够调用它的任意方法和属性；
这种动态获取信息以及动态调用对象方法的功能称为java语言的反射机制。
简而言之，通过反射，我们可以在运行时获得程序或程序集中每一个类型的成员和成员的信息。程序中一般的对象的类型都是在编译期就确定下来的，而 Java 反射机制可以动态地创建对象并调用其属性，这样的对象的类型在编译期是未知的。所以我们可以通过反射机制直接创建对象，即使这个对象的类型在编译期是未知的。
1，反编译：.class–>.java 从.class字节码到java源码
2，通过反射机制访问java对象的属性，方法，构造方法等；
在这里先看一下sun为我们提供了那些反射机制中的类：
java.lang.Class;
java.lang.reflect.Constructor;
java.lang.reflect.Field;
java.lang.reflect.Method;
很多反射中的方法，属性等操作我们可以从这四个类中查询。
三种获得Employee类型(class类型)的方法
//第一种方式：
Class c1 = Class.forName("Employee"); // c1是Employee的class对象一个类只有一个类型对象
//第二种方式：
//java中每个类型都有class 属性.
Class c2 = Employee.class;
//第三种方式：
//java语言中任何一个java对象都有getClass 方法
Employee e = new Employee();
Class c3 = e.getClass(); //c3是运行时类 (e的运行时类是Employee)
你的类Employee加载到方法区中(jvm的方法区)，创建了Employee类的class对象到堆中，注意这个不是new出来的对象，而是类的类型对象，每个类只有一个class对象，作为方法区类的数据结构的接口。
创建对象：获取类以后我们来创建它的对象，利用newInstance：
Class c =Class.forName("Employee");
//创建此Class 对象所表示的类的一个新实例
Object o = c.newInstance(); //调用了Employee的无参数构造方法
获取属性：分为所有的属性和指定的属性：
a，先看获取所有的属性的写法：
//获取整个类
Class c = Class.forName("java.lang.Integer");
//获取所有的属性?
Field[] fs = c.getDeclaredFields();
//定义可变长的字符串，用来存储属性
StringBuffer sb = new StringBuffer();
//通过追加的方法，将每个属性拼接到此字符串中
//最外边的public定义
sb.append(Modifier.toString(c.getModifiers()) + " class " + c.getSimpleName() +"{\n");
//里边的每一个属性
for(Field field:fs){
sb.append("\t");//空格
sb.append(Modifier.toString(field.getModifiers())+" ");//获得属性的修饰符，例如public，static等等
sb.append(field.getType().getSimpleName() + " ");//属性的类型的名字
sb.append(field.getName()+";\n");//属性的名字+回车
}
sb.append("}");
System.out.println(sb);
b，获取特定的属性，对比着传统的方法来学习：
public static void main(String[] args) throws Exception{
//以前的方式：
/*
User u = new User();
u.age = 12; //set
System.out.println(u.age); //get
*/
//获取类
Class c = Class.forName("User");
//获取id属性
Field idF = c.getDeclaredField("id");
//实例化这个类赋给o
Object o = c.newInstance();
//打破封装
idF.setAccessible(true); //使用反射机制可以打破封装性，导致了java对象的属性不安全。
//给o对象的id属性赋值"110"
idF.set(o, "110"); //set
//get
System.out.println(idF.get(o));
}
4，获取方法，和构造方法，不再详细描述，只来看一下关键字：
方法关键字 含义
getDeclaredMethods() 获取所有的方法
getReturnType() 获得方法的放回类型
getParameterTypes() 获得方法的传入参数类型
getDeclaredMethod("方法名",参数类型.class,……) 获得特定的方法
构造方法关键字 含义
getDeclaredConstructors() 获取所有的构造方法
getDeclaredConstructor(参数类型.class,……) 获取特定的构造方法
父类和父接口 含义
getSuperclass() 获取某类的父类
getInterfaces() 获取某类实现的接
这样我们就可以获得类的各种内容，进行了反编译。对于JAVA这种先编译再运行的语言来说，反射机制可以使代码更加灵活，更加容易实现面向对象。
内容来自 ：https://blog.csdn.net/sinat_38259539/article/details/71799078
总结一下：反射就是可以在程序运行时动态的创建一个对象(创建哪个对象可以使用配置文件)，这个对象的类型在编译期是未知的，我们可以使用这个对象去完成一些任务(现在还不知道怎么使用这些东西)
举个例子我们的项目底层有时是用mysql，有时用oracle，需要动态地根据实际情况加载驱动类，这个时候反射就有用了，假设 com.java.dbtest.myqlConnection，com.java.dbtest.oracleConnection这两个类我们要用，这时候我们的程序就写得比较动态化，通过Class tc = Class.forName(“com.java.dbtest.TestConnection”);通过类的全类名让jvm在服务器中找到并加载这个类(编译时这个对象的类型是未知的，而在运行时动态的创建对象确定了)，而如果是oracle则传入的参数就变成另一个了。这时候就可以看到反射的好处了，这个动态性就体现出java的特性了
这有个完整的例子： https://www.jianshu.com/p/9be58ee20dee