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输入需要请求的地址，选择post形式
点击"Headers"按钮，添加请求头：“Content-Type"为"application/json”
点击"Body"按钮，选择"raw"，手动输入json格式参数
注意，这里不能选择form-data和x-www-form-urlencoded。原因如下：
| body type | 区别 |
|---|---|
| form-data | 就是http请求中的multipart/form-data,它会将表单的数据处理为一条消息，以标签为单元，用分隔符分开。既可以上传键值对，也可以上传文件。但Postman目前尚不支持上传多个文件 |
| x-www-form-urlencoded | 就是application/x-www-from-urlencoded,会将表单内的数据转换为键值对 |
| raw | 可以上传任意格式的文本，可以上传text、json、xml、html等 |
| binary | 相当于Content-Type:application/octet-stream,从字面意思得知，只可以上传二进制数据，通常用来上传文件，由于没有键值，所以，一次只能上传一个文件。 |
参考：
https://www.getpostman.com/docs/v6/postman/sending_api_requests/requests
https://www.cnblogs.com/xingzc/p/6277550.html