1、Apple推荐的方式，即实用xcode的archive功能
Xcode菜单栏->Product->Archive->Upload to App Store直接上传到iturns或者通过Export到本地，然后再通过ApplicationLoader上传
局限性：个人开发一般采用这种方法，但是当一个证书多人使用时就稍显麻烦。一般多人开发时都是采用provisioning profile+P12文件来进行真机调试。上述方法在最后导出ipa包时需要输入appleID，这时还要向团队的其他人要。采用provisioning profile+P12真机调试的方式不要求开发者知道appleID以及密码，密码一般放在leader那里；
2.直接通过Application Loader上传到iturns上.
Step1: 新建“Payload”文件夹，注意名字要一字不差；
Step2: 将你的.app包放到Payload中，注意app的名字不做任何更改，就用xcode生成的app名称；
Step3: 在Payload文件夹上右键压缩成zip，然后将生成的.zip文件后缀改成.ipa即可