春节过完了，马上也出正月了，今天周末，终于能静下心来搞点自我成长的事情了，突然发现2022年的年终总结还没有完成，再翻历史，发现2022年初竟然没有定年度计划，只有2021年订的计划和2021年度总结。好吧，2022年过的事多么的匆忙。不管咋样，还是对2022年做个年度总结吧，也趁此机会做下自我剖析，哪些地方没做好，哪些还需要继续加强，哪些是可以继续保持的（虽然目前感觉好像都做得不怎么好）
一、生活家庭方面
小朋友的小升初
回想2022年为什么没有计划，过的匆忙，其主要有一方面原因是家庭，家里小朋友升入初中了，2022年初就是在忙他的事，规划那个初中，纠结到底选学区还是点招，各种纠结等消息中，就到了年中了，直到7月份收到录取通知书，也算尘埃落定了。紧接着规划暑期学习计划制定、休假安排中，又匆匆到了9月开学了，兴奋、激动，后面临突然增加的课，经常因为课外辅导班太多导致作业不按时完成被老师找，不可避免的期中考试大跳水，总之，心态完全和小学阶段不一样了，从3门课一下子增加到了7门课，小学考前的突击完全不行。期中考试完没几天就疫情在家了，线上课，线上作业，线上小测验，才发现在这个实验班里，各个都是学霸，而且是超级学霸，孩子们不但聪明而且都很勤奋刻苦，作为家长就更加焦虑，对孩子管教更加压力，对于处于青春期的孩子，导致的结果是，孩子的不满、被动，紧接着的期末考试，感觉期中后的学习每天都像打仗，埋头打仗，没时间考虑打仗的方法对不对，孩子爸爸也像被拧了发条，早上6点半起床，监督孩子学习，孩子没有休息好，早上虽然起来了，但是状态很差，晚睡早起，学习效果大受影响，整个就陷入恶性循环。。。。经历了一个寒假的调整，家长、孩子都进行了反省，之前的学习太着急了，想一口吃个大胖子， 导致最后适得其反，学习和打仗一样，要讲究方法、策略，每天怎么安排更高效，寒假做好学习计划，每天不要求多，只要保证计划都做到了、学的都懂了，每天都有收获就好，太着急反而对孩子身心健康又影响，逼得太急可能会让孩子厌学，或者抑郁，不是每个孩子都会是学霸，我们要接受孩子的普通，调整好自己心态，我们需要的是一个身心健康、懂事、明事理、有情商的孩子，不是一个高智商低情商，步入社会啥也不懂的人。
给父母买房了
2022年暑假回老家又完成了一件大事吧，在老家买了套房子，将来公婆回老家了，可以在那里养老，老人都喜欢在自己熟悉的地方，和熟悉的亲戚朋友在一起，也算我们尽孝了。
二、工作方面
换老板了～～～
2022年还有一个大的变化，就是我换老板了，从工作到现在，我应该被动换老板的次数不多，因为我毕业后呆的公司也不多，再加上自己运气好，业务一直发展都还比较稳定，这次调整，我也是适应了好长一段时间，调整自己的心态、调整自己的沟通方式、熟悉老板的办事风格，也算是对自己的挑战，也是一个成长的机会吧，好在终于熬到现在了，尽自己最大努力，干好工作，做好自己吧。
三、个人成长方面
坚持锻炼身体
运动类型：跑步、跳绳、跳操（沙漏腰、刘耕宏操）、瑜伽、骑行、倒立，其中最多的是跑步、跳操、瑜伽。
从2015年4月份，到2022年，坚持锻炼了7年多了，坚持每周3次跑步，从去年刘耕宏跳操开始火了后，又增加了一个锻炼项目，跳刘耕宏的操，下雨下雪、雾霾天气，不能外面跑步，就跳个操，每次40分钟，全身燃脂，全身得到锻炼，跳完腰不疼、头脑清醒了。
去年累计跑步143天
跳刘耕宏毽子操56次
瑜伽40次
读书学习
因为公司搬迁，路上时间多，所以看书少，听书多了，在读书学习方面主要分为：读书、听书两部分。
读书：长期有耐心、金字塔原理、软件研发效能提升之美、k8s
听书：上下五千年、这就是okr、逆向思维、研发效能思考总结、底层逻辑、80堂情绪管理课等。
写文章：48篇
自我感觉，写的都不好，但是再不好也开始了，走路不怕慢，就怕站，慢慢来吧（自我安慰下）
总结反思
做的好的：
心态调整还不错，不论是孩子学习，还是自己面临的调整，虽然都经历了痛苦，但是在痛苦的过程中没有消沉（没有办法，必须不能消沉），而是在不断的调整自己、提醒自己：这些都是上天注定来给你渡劫的，渡过了自己就成长了，上一层级了，积极面对吧。
做的不好的：
虽然一直在锻炼、在学习，但是中间还会有懒惰、中断的时候，特别是学习，有时候就沉浸在手机中，被手机里面的虚构的或者真实改变的或者真的是真实的故事情节吸引了，放下手机发现已经几个小时了，回头想想，好像也没啥收获，就是被吸引了，还是自控力不好，虽然有时候我也在训孩子不自觉，但是大人尚且如此，何况孩子呢，身心都还不成熟，怎么会想着有那么好的自控力呢。先做好自己，也给孩子做个好榜样吧。
总结
总之，生活不会让你一帆风顺，做好足够的心理准备，才会在各种变数、各种不如意的时候不会被打败。做好心理准备只是一步，后面该努力还是必须努力的，否则就是摆烂了，摆烂的最终结果就是有更大的困难、麻烦等着你，而你又没有足够的能力去面对，陷入恶性循环，最终导致自己无法面对，选择逃避，被社会淘汰～～～当然这是谁也不希望发生的，所以一方面强大内心，一方面强大自己能力吧～～～～加油，每天升级打怪中，进步一点点，经历了一周、一月、一年后，你就会发现自己收获很多、成长很多！！！
写于2023年2月18日晚21点40分