2020.3.20 春分节气，但对我来说是不平凡的一天，是难忘、伤心的一天。那天我对我心爱的老婆发了一个很大的莫名其妙的怒火，还把我心爱的锤子手机摔坏掉了。当我完全不知道自己在干什么，但也很清楚自己在干什么。但还是让心的中的怒气发泄出来，任由心中的邪恶控制力自己。但是心中的恶气发泄出来，又非常感激自己非常2B，非常懊悔。心爱的老婆不高新还是要自己去哄，手机摔坏掉了还是的自己修，花了不少钱。又在自己考虑不周的情况下买了自己非常不喜欢的华为手机。
事后经过好几天的反思，认识到自己还是有很多幼稚和思考不周，没法做到好冷静处理对待问题、平息住在心中的邪恶。希望今后面对任何事情，都要特别提醒自己要冷静对待、压住心中的怒火。平时要加强锻炼身体和身心健康。
祝自己以后不要在发生这样的事情，即时发生也要时刻控制的自己的情绪。不能完全吐出心中怒气，让怒气占据身体。