出典：L氏は言った（lxianshengmiao）
この資料の冒頭に、私はいくつかの質問に答えるために、あなたをしたいと思います。
1）あなたは大学の主要な理由を選択して何？
2）卒業後、最初の仕事の理由あなたは何を選びますか？
3）あなたはどのような業界に今ありますか？それを選んだ理由は何ですか？
4）あなたは生きている街、そしてなぜ今住んでいますか？
5）あなたの現在の生活に満足していますか？
ことわざは非常に興味深いですがあり、呼ばれている：我々は戻って見ると、これらのキーの選択は、多くの場合、誤って作られた、私たちの生活に影響を与えます。
ここでは、前の4つの質問のように：無意識のうちに、あるいは気まぐれと下ので、あなたは、慎重に検討を選択した後に判断をする、またはいくつかの単純なに基づいていますか？
かつての場合は、非常にまれな、非常に良いです。後者の場合、それは、私を含め、ほとんどの人がいるので、後者の問題ではありません。
しかし、それは問題ではありません。選択と意思決定のいずれか、すべては時間の制限があります。私たちが行う選択は、最善の判断を行うことができ、「瞬間」だったかもしれません。
誰もが自分自身の完璧な人生を計画することはできませんので、我々は追求したい、決して「完璧な」「エラーなし」;しかし、前方に自分が選んだ道に向けた時に、外部の世界によると、情報とフィードバックの時間がかかることが常に自分自身を修正します。
これは、今日の話題です。私はあなたに話をしたい：我々はいくつかの主要な意思決定に直面しているときに、どのように行うために、私たちは、自分が後悔しないようにできますか？
場合は、これらの問題を持っています：
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仕事が好きではない、私はやめるべきでしょうか？
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赤ちゃんと一緒に自宅で二年間、学ぶためにどのような、無駄な時間をしたくないですか？
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最初の層の都市では、私はそうする、または帰国し続けることを、見通しが混乱し、6年間苦労？
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何から始めるために、業界の再編に、何の未来を感じていない、従来のエンタープライズにおける過去10年間の？
......
さて、私は今日の記事は、あなたにいくつかの助けを与えることができることを願っています。
大多数の意思決定、問題がある理由は、主に4つの理由があります。
私は集合と呼ぶことにする「4F。」
以下の詳細。
1.フレーム（枠）
意思決定の前提とは何ですか？これらの三つのポイントは以下のとおりです。
1）彼らが達成したい目標を確認
2）適切かつ信頼性の高い情報
3）客観的な情報に基づいて選択肢を確認
一緒にこれらの3つの点が、意思決定「の枠組み」を構成します。ほとんどの決定は、最も重要な問題は、フレームの外です。
たとえば。
数年前、私はちょうど卒業した子どもを超えると、同社の広告を出したとき。彼のパフォーマンスはならずあらゆる問題のうちの、驚くべき、かなり満足のいくものではないが、常に情熱の欠如を感じました。だから、私は彼と少しを伝え、彼の考えやその理由を知りたいと思いました。
その結果、彼の答えは：
「仕事は、それがなぜに情熱があるはずの報酬と引き換えに自分の労働力を売ることではないのですか？」
だから、多くの年、私はまだこの答えを覚えています。二つの異なるものです「私はあなたの現在の仕事を好きではない」、のでと「仕事は自分の労働力を販売することです」：旧手段、私は今の仕事に満足して、あなたは情熱、喜びと仕事の達成感と他の探しに行くことができます。しかし、この後者の認識は、完全に拒否され、そのような可能性を否定しました。
問題は、フレームにあるあります。彼の認知の枠組みでは、熱意、喜び、満足感と「仕事」は、それ自身絶縁 - どんな業界彼の選択につながっていない、仕事から幸せとフィードバックを感じることは困難です。
また、上記の枠組みの中で同様に、多くの人々の問題、。
私は、多くの場合、読者からの質問には、多くの人が8年、10年のために働いている取得、私は、喜んで天井を感じたと移行する方法を知りたいです。良いものを、自分の理解や意識について尋ね、彼らが好きなものを尋ねるしかし、その答えはしばしば混同されています。私は知りません。
これに基づき、有効な判断や選択を行うことは困難です。しぶしぶ行われ、多くの場合、慎重に、物事を一歩を踏み出します。
同様に、あなたも黒丸なら、それらのすべてが同様の経路と方向をたどる、あなたはおそらく知っているだろうが、他のどのようなパス。
多くの可能性があり、おそらくビジョンの私たちのフィールドを入力していないだろう - これらの問題が原因の認知と意思決定の枠組みであるが、私たちの目標、情報および代替の限界あまりにも「狭い」です。
だから、私は常にポイントを強調しています、彼らの認知の境界を拡大し、世界の理解を広げ、理解するために、重要な問題です。
あなたが世界について何も知らないときは、決定を下すことができ、実際には、それだけで幸運です。
だから、どのようにこの状況を打破するには？
1）視野を広げます
最も簡単なアドバイスの一つは次のとおりです。使い慣れたパターンの外に移動し、より多くのは、他のさまざまな分野に手を差し伸べるために、さまざまな業界の人々は、彼らがどのように機能するかを理解するために、どのように生活、世界の仕組みを理解しようとしています。
理解するために：何であるかのライフスタイル、あなたは新しいものかもしれないものが何であるか、手を差し伸べると関与を取得することが考えられるとの情報への人々のアクセスを。
これは非常にあなたが考える可能性を拡大し、選択します。
2）自分の意思決定の枠組みに反映させるために
心、すべての制限のリストから起動してみてください - それは明らかに見えるどんなに。次に、自問してみてください：これは本当に状況がそれを確立しますか？
たとえば、次のように大きな都市で私に多くの機会を与えることができますので、私は、大都会を離れたくありません
- 本当ですか？これらは、その中に「利用可能」私のチャンスですか！街を去った、私はまた別の機会を持っていないでしょうか？すべての私の能力と経験は、のみ行うこれらの機会に固定することができますか？
もう一つの例：それは高収入だから、私は、この仕事を放棄することはできません
- どのように私は現在、この収入がありますか？私の願望、私の生存、私の開発を、満たすために使用されるだけでなく、単に「私は「メンタリティーをお金を稼ぐことができ、満たすために？
などなど。これは難しいことですが、また練習の心に直面し、自分で自分自身のより良い理解を作ります。
3）飛び出します
常に自分自身に質問をする：私は他のオプションがありますか？
多くの場合、スプレッドの後に他の人、裁判官を、濾過した後、あなたに提示された - あなたが見る限られた意思決定の枠組みにならないでください。
情報を制御するためのイニシアチブを取ることを学ぶ、の間でこれらの「受動的」の出力値。
2.感情（恐怖）
私たちの気分は、野生の馬のようで、その理由は手綱ある - 残念ながら、多くの場合、私たちはしばしばブロンコスは、まだ手綱を持つ手を忘れるために怖がって実行されます。
そこに、私たちは誤りを犯す可能性が最も高い、1は貪欲で、二つ目は恐怖です。
しかし、実際に、彼らは、本質的に同じである - 嫌悪はの「損失」に由来します。
ダニエル・カーネマンとザイラーや他の行動経済学者は、実験を行った：彼らは、二つのグループABへの参加者を分割し、それぞれの人にカップ・グループAを与え、そして彼らは言った：このカップはあなた次第です、あなたが取ることができます家は、あなたがそれを販売することができ、価格はあなた次第です。
その後、彼らはグループBで一人あたりの金額を与え、そしてそれらを伝える：あなたはこのお金を取ることができます、またカップグループを購入するためにそれを使用することができます。
結果は何ですか？グループ内の、人々はカップを販売して喜んでいる、中間価格は$ 5.79でした。内部のグループB、人々はカップを買って喜んでいる、中央の入札は$ 2.25はです。
カップでは、人々の二つのグループは、以上の1回見積りの差を与えます。
なぜ？その理由は非常に簡単です。グループAは、カップは、彼らがアイテムを「すでに持っている」ので、カップに自分の価値判断が上昇するということです。グループBが、それらはお金を持っているので、彼らはお金の価値が上昇する判断します。
あなたがより多くの貴重な何かを所有する：つまり、両方のグループがあることに同意するものとします。
多くの同様の実験結果が一致している、があります。
さらに反射は、あなたは非常に興味深いポイントがあります：
上記本実験では、Aは、カップを取得し、その後、その初期状態に設定されるように、売却するかどうかを選択する最初のグループである「それを販売するかどうか、私はカップを持っています。」
したがって、損失回避の役割を果たします - グループBの初期状態は、「私はそれを買うことをいとわないカップを持っていない」に設定しました。
言い換えれば、私たちは「初期状態」の対象となります決定に従って、物事の価値を決める私たちの心理に影響を与えます。
私たちは「何かを持っている必要があります」だと思う - それは実際に所有していない場合でも、それは非常に排他的な失うことになります。
これは、ほとんどの人が意思決定のルート「非合理的」作るものです。
私は、開発他の機会、家族を放棄し、機会が私に所属することになっている大都会に来て注文するので、私は彼らを「失う」する必要はありません。
私は、3年前から熱心に、会社に入ったプロモーションを拒否されて、私はそんなに、私は進歩のための可能な機会たくない支払った「失われたの。」
私はバラその結果を、買いませんでした、株式懸念されているので、私は、「失われた」収入を回復することを望んで、フォローアップするために急いで後悔 - 結果は、高ポイントで立ち往生している......
損失の顔の人々は、回避しなければ、通常より高いリスクを取ることをいとわない - 私たちの扁桃体への恐怖信号の外部刺激は、私たちの合理的な脳が抑制されるとき：ダニエル・カーネマンは、ことがわかりました扁桃体の信号が増幅され、のが応答で「戦いまたは飛行」に取得してみましょう。
どちらか完全に自分のエリアの快適さに身を寄せ合って、躊躇;または、湾上の血、かどうかに関係なく、コスト、メリットと可能性の、レンガの壁をバックに見えないヒットしません。
あなたが手綱を引くことができない場合は、最も可能性が高い、それは崖を下に洗浄されます。
どのように私たちの介入それの気分を破るには？私が最も一般的に使用される方法は、+ 2ウェイ比較方法を定量化することです。
例えば：のような問題を「昇進を拒否されて、あなたは、終了していない」、思考の効果的な方法は次のとおりです。
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私が滞在した場合、どのくらい私は大型化する必要があるかもしれませんか？プロモーションはコストをカバーするために利益をもたらすことができますか？私は、時間コストのこの期間を短縮するために何ができますか？
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私は残すことを選択した場合は、私が支払わなければならないコストは何ですか？取得する可能性、期待リターンは何ですか？私は、コストを削減し、収益を高めるために何ができますか？
このプロセスでは、我々は3点に注意を払う必要があります：
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干渉が埋没費用を除外：私は重要な何かを「支払った」、キーは、将来を見ることです。
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目的の可能性を検討してみます：私はそれがどの程度実現されると信じて、自分自身をダウン尋ね、感情の干渉を排除しますか？
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付属機会費用を考える：私はないと、私は代替オプションには何もありませんか？彼らがもたらす結果を考慮しなければなりません。
あなたが考えるように理由の使用を開始すると、結果が正確ではないかもしれない場合でも、あなたは成功した脳のコントロールを回復しました。
3.経験（身近）
時間のほとんどは、あなたが判断を下す、それについて考え、それは二つの理由から、基本的ではありません。最初の、他の誰かにあなたのメッセージを伝えるために（おそらく懐疑的）;第二に、彼らが経験した、と同様のものを認識するために知識、経験およびメモリ。
例えば：
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もはや後1年か2年はないように、他の部門の人々は、それが数年以上になるようですが、彼らはまた、上昇しています。
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企業は、このメソッドを使用している、我々はまた、お金を投票してみてください。
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業界の開発は数年前にはい、これはそれです！
しかし、ほとんどの時間、経験はとてもトリッキーではありません。
理由は簡単です。まず、経験は、物事の間の類似性を拡大するために私達を可能にするものとの違いを無視します;第二、過去の経験、静的な、しかし、常に時代の開発に、我々は時間を見誤る傾向にありますそれは結果に影響を与えます。
これらのいくつかの例以前のように、実際には、それが明確である：あなたのような他のセクターの状況はありますか？同じ私達の前の会社とのいくつかの企業？数年前、環境、背景、など今それ？
、焼く、規模を拡大し、ユーザー教育、心の占領ブランドを始め、その後、現金を販売 - 私は、業界に足を踏み入れる前に、我々は他のベンチャーキャピタル業界での経験を再現する試みでライバルに遭遇しました。
その結果、原因小さな業界、市場の能力、限られた想像力に、資金は家庭外での出店が続く事前投資収益を受け取ることができない、追いつくことはできません。
さらに重要なのは、あなたの経験は確かにあなたのために右であることを保証することができますか？
私たちの意識や物事の理解は、多くの場合、既存の知識に基づきます。これは、我々が不注意に不正確で、目的ではない印象を残し、したがって、拡大と変化し、歪められる可能性がある、我々は情報を受け、リード。
さらに、それは「確証バイアス」（確証バイアス）と「モチベーションの推理」（やる気推論）を作成します。簡単に言えばこれです：当社の既存の経験、知識や意識に基づいて、我々は意識的または無意識ビューの賛成で私達の位置に到達するために外部の証拠をピックアップします。
2009年に実験が行われている：心理学者は、番組を視聴し、視聴者にインタビューを行った後、共和党を模倣する皮肉な口調で、人気トーク番組の司会を語りました。一般的に、「彼は共和党を嘲笑」と信じて民主党支持者、および共和党支持者は「民主党が支配メディアは、彼が唯一のように位置を明らかにすることができます。」と思います
言い換えれば、あなたが信じるもの、何を見るのは非常に可能性があります。
一つは、私たちが判断や意思決定を行うための基礎として、これらの経験を入れたときにことを想像することができ、そしてそれは固体ではありませんか。
特に、私たちは「帰属」の過去の経験を入れたときに、我々は簡単にいくつかのもっともらしい「日常」と「モード」をまとめることができます。これらのことを行うので、私は、成功した理由を、私はしませんでしたこれらの事をやっていないので、成功、。
我々はこれらの経験が新たな問題と以下の新しい状況に適用されます置くとき、間違いを犯すのは簡単です。
だから、どのようにそれをクラックするには？
1）事実と数字との決定を駆動
どんなにエリアに精通しているあなたは、どのように経験豊富な、空のカップの精神を維持しますどのくらいの：最新の事実、証拠やデータを収集し、基礎としてそれらを使用するのではなく、自分自身「の言葉に頼るように可能な限り、意思決定をする前に、 Zaozao。 "
「別の場所」の2）フォーカス
人々が作る最も一般的な間違いの一つは、方向にそれは間違っているように、その違いを無視して、彼らの類似性を増幅し、物事を標識することです。
そのため、「ラベル」習慣を克服しようと、自分が異なる、新しい場所の懸念に精通を体験し、自問してみてくださいすることができます：
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これらの違いは問題では？
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彼らはすべての変更を引き起こす可能性が？
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私はどのように変更する必要がありますか？
「正しいことを行う」あなたは助けることができない場合がありますが、あなたはよく間違いを避けることができます。
3）小型ラン
これは私の最も一般的な戦略です。
新しい状況に直面し、私は、過去の経験に基づいても計画を策定、少数のノードを設定し、各ノードのための期待指数を設定します。
指標が変動する場合、および異常があったこと - 新しい問題は経験が発生したと矛盾している、すべてが計画どおりに行く、だけでなく、完璧な指標を達成するためにした場合、それがダウンして観察し続けるだろう。したがって、処理計画に従って。
この考え方は、あなたの人生と仕事に値する、と練習やスキル、非常に便利し続けています。
4.意思決定スタイル（フォーカス）
心理学者Kruglanskiとヒギンズは「規制モデル理論」（規制モード理論）と呼ばれる理論を提案しました。この理論は、私たちの意思決定プロセスは、実際には、「方向性 - 行動」であることを保持しているプロセス：
私たちは、まず現在の状況のどのような欠点を確認しましたか？目標は、何を達成するのですか？
次に、作用を介してこの目標を達成する方法を考えに行きますか？
このプロセスでは、さまざまな人々は、2つの傾向があります。
一つ目は、目標に、より焦点となります。彼らは、「最適解」、最良の方法で正しいことを行うための最善の追求を見つけるために取り付かれます。そのような人は、「評価者」と呼ば
もう一つは、アクションに焦点を当てますが。彼らはより良い状態に達するように、彼らのために、状態が許容できない「満足していない」に巻き込まれ、彼らはすぐに決定的に動作します-つまり、の追求「満足のいく解決策を。」そのような人は、「俳優」と呼ばれます。
：2018の状態の終わりまでに論文が多いので、「正しい結果」への過度のフォーカスの意思決定を査定し、ストレス、不安や抑うつ、その結果、枯渇が生じ、多くのエネルギーを消費する-これらは意思決定によって引き起こされます低品質の理由。
それについて考え、あなたはこれを好きではないされていますジレンマに直面し、常に他のは自分自身を語ったが、より有用であると思わない、一瞬のためにこれが良いと思い、放浪、結果を心配両方に躊躇し続けます。
しかし、実際には、プロセス自体が、真剣にあなたの認知資源を取るだろう - それは、常に他のことをやって、このリソースの一部を解放することができない場合でも、あなたの脳のままになります。
時間が経つにつれて、それだけであなたの仕事や生活への影響が脳にあなたのグリップを弱体化する必要はありません。
あなたは、電源の脳の合理的な制御を減らし、圧力および欲求不満の下で感情的で官能的に選択肢となります。
実際、著者は指摘する：時間のほとんどは、「役者のパフォーマンスが優れているようです。彼らだけではなく、判定時間が短い作り、意思決定の質もより満足する傾向にあります。状態、およびマイナスの影響を取り除くことが容易に-彼らは、「フロー」を入力する可能性が高くなります。
あなたが「評価」しているのであれば、これらの提案を参照したい場合があります。
1）「最適解」は「満足のいく解決策」に変換されます。
あなたは事実を受け入れなければならない：この世界は、完璧なアプローチほとんどの時間はありません。各オプションは、それはどちらかがこの部分、または利益の別の部分の費用の利益を犠牲にすることです。
だから、あなたは「最善の解決策」が、の追求を追求するのではなく、自分自身の目標を削減したい場合があり、「満足のいく解決策を。」
一つのことを忘れないでください：私たちの満足度を、絶対的な結果ではなく、結果と期待とのギャップに依存しません。
2）制約を確立
例えば：私は、業界への投資の選択肢では午前、自身の原則を設定します：盲目のない拡張、短期的に高いリターンのない追求し、主に製品チームと長期的、持続的な発展の可能性かどうかを確認します。
その結果、私は（最も利益を得るために、短い時間で）最適解を得ないかもしれないが、少なくとも私は満足のいく解決策を得ることができます - 資産の増加の安全性と健全性を確保するために、業界で積極的な役割を果たしています。
あなたは、いくつかの原則を設定することを望むかもしれない自分の価値観に基づいた意思決定を行う際にも、oversteppedないと判断。
一見可能性と意思決定の枠組みを狭めていますが、ストレスを減らすうえで非常に有効であることができます。
3）姿勢調整
一つまたは2の決定は、私たちの生活を決定していない、私たちの未来に、私たちは自分自身のためのより良い機会を得ることはありません。
それを信じてください。
最後に、いくつかの簡単な、しかし非常に有益なアドバイスを言及：
考える観客の視点で1
彼の友人が同様の困難に遭遇したと仮定すると、あなたは、あなたが何を言う彼は、彼を慰めるソリューションを開くしようとしている：あなたはとジレンマと混乱を混同している場合は、変換の視点を試してみてください？
呼吸空間と思考を残すようにこれは事実上、「距離を保つ」の気持ちで自分の心を作ることができます。
あなたはあなたの多くは、元の、予期しないものを見ることができないことを見つけるために驚かれることでしょう、明らかになるであろう。
2.逆思考：私は何かをあきらめて喜んで？
そこと呼ばれると言っている：意思決定の本質ではなく、選択は、しかし何かを放棄します。
何かをあきらめたくなかったので、多くの場合、多くの場合、我々は決定を下すことができない - それは同様の損失と嫌悪感です。
だから、思考の自分自身の慣性を打破しようと、この強迫観念を克服するために、自分自身に問う：私たちはあきらめなければならない場合、私は何かをあきらめて喜んで？
ゆっくりと、あなたはそれを見つけることが、「あきらめ」と考えるの状況と可能性の結果の後に「あきらめ」に、この本能的な拒絶反応をあきらめるために自分自身を適応させ、実際には、彼らはそう悪くしたくありませんでした。
3.分解問題
どのように他の人から、効果的な支援と指導を取得することができますか？最も重要なことは、問題を打破するために学ぶことです。
たとえば、あなたが他の人に聞いて実行します。私は2つのプランを持って、1は、特定のインターネット企業である、他の新興企業である、私が優れているかを選択しますか？ - 必ずしも答えではありません。誰かがあなたが、あなたの能力、長所と短所、好み、目標、キャリアプランニングを知られていないため、どのようなアドバイスを与えるために？
あなたがしなければならないことは、適切な情報を取得するために、これらの要因に基づいて、その後、その後、それはあなたの意思決定の要因に影響を与える分割する、問題を打破し、です。
たとえば、あなたが将来的に価値ならば、我々は頼むかもしれない：両社が、それはより多くのものにさらされ、プロモーションを達成することができ、一般的にどのくらいの期間、要件は何ですか？
あなたが収入を重視した場合、あなたは頼むかもしれない：彼らの収入の構造はどのようなものです、何がそうで、今後数年間に起こる、と。
これは、より効果的であるが、また他の人があなたを助けるためにターゲットにできるようになります。
4.アクション
意思決定は終わりになることはありません。私たちの目的は、自分たちの生活をよりよくすることです。
だから、私は資料の冒頭に言ったように：
誰もが自分自身の完璧な人生を計画することはできません。
私たちは、「完璧な」「エラーなし、決して追求しないようにしたいです。」
代わりに、彼らの方に情報やフィードバックに基づいて、行く手選ばれたときは、常に外の世界、絶えず自分自身を改訂することができます。
そして、あなたはお互いを奨励します。:)