ストレスが多すぎることの危険性について人々はよく議論しますが、最近では、 まったく異なるストレスの見方が人気を集めています。ポジティブ ストレス運動のメンバーによって支持されているこのストレスの見方は、一部のストレスは実際には有益である可能性があると主張しています。ポジティブ ストレス運動は、ザカリー ラップのような、競争の激しい世界で優位性を求めている人々で構成されています。彼は ほとんどの朝、明け方に起きて、ランニングに行き、メールを読みながらブラック コーヒーを飲み、そして凍てつくような寒さの中に足を踏み入れます。これは、3 つの異なる医療およびバイオテクノロジー企業を 1 日 18 時間同時に（同時に）実行するストレスを軽減するために設計されたルーチンです。
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1）ポジティブ ストレス運動の支持者について何を学びますか? ______
A. 彼らは通常、さまざまな種類のストレスに非常に敏感です。B. 彼らはストレスに関して、一般的な大众
とは異なる見解を持っています 。C. 彼らはとても忙しい生活を送ることに大きな喜びを感じています。D. 彼らは健康を楽しむことで競争力を獲得します。
ラップの実践は極端に聞こえるかもしれないが、彼は成長する運動の一部であり、主にそのような方法がより良く長生きするのに役立つと主張するテクノロジー業界の労働者で構成されている。科学者やポジティブストレス実践者は、極端な気温、食事制限、過酷な運動習慣、一般的な不快感の組み合わせを模索しています。
52. ポジティブ ストレス運動の信奉者は、自分のアイデアを実践するために通常何をしていますか?
A) 彼らは生活習慣を変え続けています。
B) 彼らは与…交易の 影響力のある人物とネットワークを築いています。
C) 彼らはテクノロジー業界での仕事を求めています。
D) 彼らは極端な戦術を適用します。
ラップさんは、ポジティブなストレスがバランスを保っていると主張する。ラップは、シャワーや冷凍シャワーに加えて、アイスバス、ホットヨガ、乳製品、砂糖、アルコール、その他炭水化物を多く含むさまざまな食品の摂取など、型破りな食事習慣も利用しています。彼は、体にストレスを与えるこれらの習慣が、実際には仕事のストレスを感じさせないと信じています。しかし、ラップは自分の選択について特定の誰かを称賛しているわけではない。彼は大学でこれらの方法を使い始め、スポーツから回復するために氷風呂に入る習慣がついたと述べた。彼は3 つの会社を軌道に乗せよう としていたときに、重拾itに戻りました。
乳製品
日記
ストレスをかける プレッシャーをかける...
に起因する
良い習慣を身につける 良い習慣を身につける
...をスムーズに始めるために、(...) 地面から立ち上がる
53. ザカリー・ラップは彼の型破りな実践について何と言っていますか?
A) それらは彼が仕事のストレスと闘うのに役立ちます。
B) おかげで彼は生活費を削減できる。
C) 彼らは彼が怪我や病気から回復することを可能にします。
D) 彼らは、彼が一度に3 つの中隊に入隊するのを助けます。(...を入隊させてください)
ラップさんは長時間労働で、睡眠時間は一晩に5～7時間しかないが、病気になるのは年に1回だけだという。彼にとって、アパートを引っ越したときに感じるような日常的なストレスと、ポジティブなストレスの違いは、後者は体を極限まで追い込み、強制的に耐性を構築させることであるということです。
54. 日々のストレスについての文章から何が推測できますか?
A) 身体的および精神的健康に有害です。
B)本質的にはポジティブなストレス と変わりません。
日常的なストレスとポジティブなストレスの違い
C) それは誰もが耐えなければならないものです。
D) それは人の耐性を高めるのに役立ちません。
ポジティブ ストレスの世界における思想的リーダーの 1 人は、オランダのエクストリーム アスリート、ヴィム ホフです。彼は、深呼吸エクササイズを使用して厳しい寒さに耐える能力により、「アイスマン」という名前を獲得しました。ホフのアイデアはテクノロジー業界の信奉者の間で人気となり、ホフのおかげでコールドシャワーが今ではトレンドになっています。実際、それを一種の治療法と呼ぶ人もいます。
しかし、すべての人がこれらの専門家に同意しているわけではないことに注意することが重要です。実際、一部の医療専門家は、ポジティブなストレスはすべての人に適しているわけではなく、健康でない人や高齢者にとっては危険である可能性さえあると主張しています。
55.一部の医療専門家はポジティブなストレスについてどう考えていますか?
A) その本当の効果はまだ検証されていません。
B) Its side effect副作用 should not be ignored.
C) その効果は人によって大きく異なります。
D) その実践者はそれを治療の一形態として受け取るべきではありません。
かなり非常に; 非常に; かなり