Après plus de deux mois d'étude et de résumé, j'ai réalisé une certaine vérité.
01 Préface
Beaucoup de gens ont le concept de l’apprentissage tout au long de la vie, et j’ai toujours été d’accord avec lui. Aujourd'hui, je vais parler de 学习cet éventail relativement imaginaire et large, ce qui est aussi ma compréhension de ma persistance pendant plus de deux mois.
En raison de l'épidémie de cette année, je suis chez moi comme la plupart des gens, répondant à l'appel du gouvernement et ne sortant pas. Mais penser à ne pas sortir ou à rencontrer des amis, etc., que reste-t-il? Non, le reste apprend juste. Peu importe dans quelle industrie vous appartenez, l'apprentissage est une activité jamais dépassée, et c'est aussi une chose qui vous fait sentir que vous n'avez pas perdu de temps (ne dites pas s'il y a un gain).
Par conséquent, de la Fête du Printemps de cette année à nos jours, pratiquement chaque jour apprend et résume. À partir de l'accumulation et de la pratique de ces deux mois, parlez de votre compréhension et de votre perception sous plusieurs aspects:
- Dois-je me lever tôt et étudier le plan?
- Dois-je investir plus de temps si je ne suis pas efficace?
- Dois-je avoir suffisamment de temps de divertissement?
- Vous avez toujours envie de dormir pendant les études? Dormir en pensant toujours à apprendre?
02 Dois-je me lever tôt et planifier des études?
Se lever tôt
Tout le monde devrait subir un lavage de cerveau avec l'idée que Chicken Tangwen devrait se lever tôt et réfléchir 早起不是一种形式，而是一种习惯. Bien sûr, tous les articles de soupe au poulet que j'ai lus en détail sur les avantages de se lever tôt.Les lève-tôt devraient appartenir à tout le monde et ils seront reconnaissants pour leurs propres lève-tôt. , Très efficace en silence.
Mais cela ne peut pas être généralisé, car la prémisse d'une levée précoce est de 要和身体打好交道savoir si votre corps vous permet de vous lever tôt. Les experts suggèrent que vous devez dormir pendant environ 7 heures. Ce sont des données professionnelles et ne peuvent pas être fabriquées à partir de rien. Alors pourquoi ne croyons-nous pas leurs paroles?
En général, nous devons 少喝一些剧毒鸡汤dire que ce que nous dormons pendant 4 à 5 heures sans rien voir d'inhabituel, est une question de temps. Si vous faites cela pendant longtemps, cela viole les lois de la physiologie, cela doit vous nuire.
Certains camarades de classe peuvent être influencés par Ji Tangwen. Je l'ai personnellement vécu. J'ai regardé une conférence ou écouté une réunion de partage par un taureau. Je me suis réveillé tôt le lendemain. S'il n'y a pas d'accident, vous devez être très somnolent, inefficace et incapable de persister pendant trois jours. C'est la soi-disant chaleur de trois minutes, qui est une force externe pour vous pousser à vous lever tôt, mais 真正做到自觉，还是要内力来推动你.
Donc, pour se lever tôt, nous devrions avoir les éléments suivants:
- Assurez-vous de vous lever tôt pour dormir et de laisser votre corps se reposer complètement
- Levez-vous lentement tôt, pas soudainement
- Se lever tôt est une habitude, pas une forme
Plan d'études
L'apprentissage doit avoir un plan spécifique, pourquoi? Si vous n’avez pas de plan d’études, même si vous apprenez beaucoup et investissez beaucoup de temps, vous ne savez pas ce que vous avez appris 没有计划，就像没有方向一样. De nombreux débutants commettront de telles erreurs et iront à apprendre quel que soit le cadre est chaud.
Avec un plan d'apprentissage, vous pouvez visualiser le contenu très fictif de l'apprentissage et voir vos progrès et votre croissance. Ce que vous ne pouvez pas emporter, c'est le livre, mais ce que vous emportez, c'est la connaissance.
Je pense que lorsque vous apprenez dans une certaine mesure, vous vous ennuierez d'apprendre et vous aurez l'impression de ne pas vouloir apprendre. Vous aurez également une idée de tout, mais de rien. Le rôle du plan d'apprentissage est de vous faire savoir 记录自己的学习路线où vous êtes coincé à cet endroit. Pour résumer:
- La planification est un must et vous donnera un itinéraire clair
- La planification peut visualiser votre apprentissage
- La planification rendra votre processus d'apprentissage plus fluide
03 Dois-je investir plus de temps si je ne suis pas efficace?
Le processus d'apprentissage doit être difficile. Souvent, vous vous battez seul. Personne ne vous amène à apprendre. Vous ne pouvez que retrousser vos manches. Mais dans ce processus, vous perdrez toujours beaucoup de temps, et parfois même douterez de la vie, pourquoi n'ai-je rien payé?
Le temps est égal. Si vous ne gagnez pas, cela ne signifie pas que vous êtes une personne inefficace. Il se peut que vous n'ayez pas maîtrisé vos propres méthodes d'apprentissage. J'ai déjà écrit un article sur la "Méthode de travail de la tomate", qui présente une méthode d'apprentissage relativement efficace qui peut être utilisée par la plupart des gens.
Problème d'apprentissage
Mais certains amis diront que j'ai fait un plan et que j'ai ma propre méthode d'apprentissage, mais l'efficacité n'est pas bonne? En fait, c'est aussi très nombreux cas, comme votre environnement d' apprentissage, l' apprentissage de votre esprit ou des problèmes émotionnels, 学习=环境+时间+心态+资料. Si vous remplissez ces conditions, vous devriez avoir un bon effet d'apprentissage.
Si vous avez un point de connaissance et que vous ne l'avez pas compris depuis longtemps, c'est soit un problème de temps, soit un problème intellectuel. Dans de nombreux cas, c'est le premier et il faut plus de temps pour résoudre 99% des problèmes. Tout comme la lecture d'un livre, si vous ne le comprenez pas une fois, alors lisez-le plusieurs fois. Vous pouvez comprendre les pensées profondes des prédécesseurs à la fois.
Investissement en temps
Il n'est pas préférable d'investir plus de temps, le cerveau est comme un corps, il faut donc se reposer. La précédente "méthode de travail de la tomate" mentionnait également que laisser votre cerveau se reposer pendant 5 minutes après 25 minutes d'étude, 5 minutes n'est pas une perte de temps, mais pour vous de vous concentrer davantage et d'améliorer votre efficacité.
Lorsque vous apprenez 没有心情, 烦躁, 焦虑lorsque le cerveau est de vous rappeler de le mettre une autre manière avec le cerveau, vous devez changer leur propre contenu d'apprentissage ou l' apprentissage d'arrêt, en prenant un bain dans un pot de thé dans un état second , il peut être. Rappelez-vous toujours 我们是人，不是机器，不可连轴转.
沉没成本:
L'apprentissage prend du temps, et c'est beaucoup de temps, et il y a un coût irrécupérable. Le soi-disant coût en temps est que si vous apprenez une journée sans gagner, alors une journée est perdue. À titre d'exemple simple, vous attendez un bus dans une gare. Pendant la période, de nombreuses voitures sont passées et vous ont demandé si vous vouliez prendre le bus, mais vous avez refusé. Finalement, j'ai attendu une heure et la voiture n'est pas venue. Vous avez choisi de prendre une voiture. Le coût irrécupérable est une heure payée et irrécupérable.
Résumons, il y a trois points principaux pour savoir s'il est nécessaire d'augmenter l'investissement de temps pour une faible efficacité:
- Inefficace, vous devez vous reposer correctement et ne pas vous forcer à étudier
- Apprendre l'irritabilité, changer votre contenu d'apprentissage ou arrêter d'apprendre
- Apprenez à apprendre et à évaluer les coûts irrécupérables de votre propre apprentissage
04 Dois-je avoir suffisamment de temps de divertissement?
Cette question est sûre 生活不止是只有学习和工作，而且还有娱乐，才是生活的意义. Mais beaucoup de gens préfèrent investir leur temps dans l'apprentissage plutôt que dans le divertissement. Il est indéniable que vous pouvez gagner plus, mais vous perdrez également d'autres gains en conséquence. Par exemple, pour apprendre à renoncer à sa famille, à ne plus assister à des conférences, à ne plus regarder de spectacles, etc.
Pourquoi quelqu'un a-t-il transformé la vie en poésie et en distance? Parce qu'ils ont de l'argent. Bien que ce soit le véritable état, en tant que jeune après les années 90, vous devez également apprendre à profiter de la vie. Nous devons être capables de faire ce que les autres peuvent faire. D'autres peuvent voyager à l'étranger et je peux voyager en Chine. L'économie des autres est en place pour les voyages de luxe, et nous pouvons mal voyager lorsque l'économie n'est pas en place, et nous pouvons également voir de la poésie et de la distance.
Donc, sur la question de savoir s'il y a suffisamment de temps de divertissement, nous devrions avoir. Pourquoi existe-t-il une telle récompense? Parce que vous apprenez et payez, vous serez récompensé en conséquence. Ensuite, votre cerveau continuera de travailler pour vous et continuera de travailler pour vous. Le résumé est:
- Donnez-vous le temps de vous divertir et d'obtenir des récompenses spirituelles
- En plus d'apprendre, vous devez également avoir la vie
05 Voulez-vous toujours dormir pendant vos études? Dormir en pensant toujours à apprendre?
Existe-t-il une telle situation, lorsque vous vous levez et étudiez sérieusement, vous trouvez que votre cerveau dort, mais lorsque vous changez de vêtements et que vous vous endormez, votre cerveau vous dit de vous lever et d'apprendre.
我：夜深了，要睡觉了哦 脑子：睡什么睡，起来嗨！ 我：...
Le cerveau est tellement magique, mais il l'est aussi plusieurs fois. Dans des circonstances normales, vous pouvez soudainement avoir une idée qui vous empêche de faire des expériences, ou vous pensez à une solution qui vous dérange depuis longtemps. J'ai juste pensé à une idée très puissante un soir, puis je n'ai pas pu dormir à deux heures du matin, pensant toujours à la mettre en pratique.
Cependant, tant que votre parcours d'apprentissage est correct, il n'y a pas de problème de timing, nous n'aurons pas cette situation. Quelqu'un a mentionné plus tôt que devons-nous faire si nous ne pouvons pas dormir longtemps, devons-nous nous lever et apprendre? L'opinion personnelle devrait vider votre esprit, si vous ne le souhaitez pas, distrayez-vous et calmez-vous. Si cela ne fonctionne pas, alors lève-toi.
06 Résumé
Les idées ci-dessus sont toutes rencontrées récemment. En fait, il n'y a rien d'extraordinaire à penser. Parfois, je ne veux tout simplement pas y penser. J'avais l'habitude de penser qu'il était difficile de commencer à faire une chose, mais lorsque vous démontez la cible en plusieurs étapes, vous constaterez que vous ne terminez pas un projet, vous déplacez simplement des briques 最后不知不觉成了一项工程而已.
A travers mes propres études et perceptions, j'ai également résumé de nombreux problèmes: je ne connaissais pas le rôle de la Technique Pomodoro ni l'efficacité et l'investissement en temps de l'école auparavant.
J'ai également écrit un article avant "Pourquoi ne suggérerais-tu pas que tu te concentres trop sur l'apprentissage", en plus d'en apprendre davantage sur la sortie et le résumé, maintenant réfléchis-y, nous devrions l'ajouter 生活与娱乐. Je mettrai souvent à jour l'article la prochaine fois, mais il ne devrait pas être produit tous les jours, et je m'en remettrai à moi-même pour résumer. Les articles précédents sont des idées qui n'ont pas été publiées il y a longtemps. À cette époque, le compte public n'était pas ouvert Plateforme.
Enfin, merci à tous pour votre attention! Faites-moi savoir que la manière d'apprendre n'est pas une solitude, mais aussi un groupe d'entre vous qui êtes ambitieux.
