Ganho 1: Confirme o erro
Erro de confirmação significa que se você começou a acreditar em algo, então você buscará ativamente informações que possam aumentar essa crença, mesmo desconsiderando os fatos. Uma vez que temos um certo preconceito, não podemos mudar de idéia .
Em muitos casos, as pessoas só querem acreditar no que acreditam. Uma vez que alguém discorda delas, elas sentirão que os outros estão errados e sempre estarão certos. Esse tipo de pensamento prejudicará o progresso das pessoas.
Portanto, quando você encontrar divergências, não se apresse em refutar, veja se a outra pessoa está certa e se há algo que valha a pena aprender, você também pode pensar por que ela pensa dessa forma. Mesmo que ele esteja realmente errado, não há necessidade de discutir com ele, porque ele só acredita no que acredita.
Ganho 2: Resposta ao efeito ambiente
Se todos aceitarem apenas informações que estejam de acordo com seus próprios pontos de vista, ou mesmo se comunicarem apenas com pessoas que pensam da mesma forma, um "efeito de câmara de eco" será formado. As ideias das pessoas se tornarão cada vez mais radicais.
A sugestão central para resolver esse problema é consumir e absorver ativa e deliberadamente novas informações que possam modificar nossas idéias, em vez de absorver a afirmação de nossas idéias existentes .
O professor Zeng Shiqiang disse uma vez que uma das regras da comunicação interpessoal é a amizade a cinco, o que significa que você tem que aprender a lidar mais com pessoas diferentes e não pode apenas se comunicar com pessoas que pensam da mesma forma o tempo todo. Isso só tornará seu pensamento cada vez mais restrito Torne-se facilmente um sapo no fundo do poço
Ganho 3: Compreendendo a probabilidade aleatória
A probabilidade aleatória nos diz que, se sua amostra estatística não for grande o suficiente, você não conseguirá explicar nada. É por isso que não podemos simplesmente fazer julgamentos sobre as coisas com base em nossa própria experiência, mesmo com a experiência de familiares e amigos. Nossa experiência é muito limitada. Não podemos apenas olhar para casos individuais, temos que olhar para estatísticas em grande escala .
Um erro lógico que frequentemente cometemos é julgar tudo com base apenas em uma parte dela . Por exemplo, quando alguns colunistas ouvem sobre duas ou três notícias negativas, eles se atrevem a escrever artigos que criticam a sociedade por nada. Essas pessoas são muito ignorantes.
Então, um dos maiores benefícios de entender fenômenos aleatórios é que você não vai mais criar confusão facilmente.
Ganho 4: Autocontrole
O autor acredita que existe apenas uma qualidade que pode realmente influenciar o desempenho: o autocontrole.
Autocontrole refere-se a ser capaz de se controlar, ir para a aula na hora de ir, escrever dever de casa na hora de fazer o dever de casa e fazer a coisa certa na hora certa.
No local de trabalho, pessoas com forte autocontrole também serão mais populares, porque não apenas fazem um bom trabalho, mas são melhores no controle de suas emoções, podem pensar da perspectiva dos outros e são menos propensas a problemas psicológicos, como paranóia e depressão. .
Pesquisas mostram que o autocontrole requer força de vontade. A força de vontade é na verdade uma função fisiológica. Ela precisa de energia toda vez que você a usa, assim como um músculo humano, e ficará cansada se você a usar em demasia. E a força de vontade é um recurso limitado e não pode ser usado aqui. Fazer escolhas consome força de vontade, e lã também requer força de vontade.
Como melhorar a força de vontade?
As sugestões de canja ou alguns vídeos de energia positiva que costumamos assistir são essencialmente métodos de auto-sugestão para regular as emoções, que na verdade não têm efeito sobre o aumento da força de vontade.
A maneira realmente eficaz é "changlizhi". A força de vontade é um recurso universal, portanto, você pode melhorar a força de vontade fazendo pequenas coisas do dia a dia e depois usá-la para outras coisas. Um método de prática eficaz é: faça o que você não está acostumado . Por exemplo, se você está acostumado a usar a mão direita, pode usar a mão esquerda conscientemente e assim por diante.
Ganho 5: prática deliberada
A prática deliberada é uma questão comum, e a teoria das 10.000 horas também é baseada na prática deliberada.
Pratique deliberadamente quatro etapas:
- Pratique apenas na área de estudo. Fazer as coisas na zona de conforto é chamado de vida, e fazer as coisas na zona de aprendizado é chamado de prática. A chave para a melhoria contínua é continuar fazendo as coisas na zona de aprendizagem.
- Continue repetindo e repetindo exercícios específicos, focalizando o básico, e depois praticando, não apenas olhando para o conhecimento teórico.
- Obtenha feedback a qualquer hora. Deve haver feedback. Em muitos casos, as pessoas superestimam seu próprio conhecimento. Achamos que sabemos, mas não sabemos. Por exemplo, um aluno leu o livro muitas vezes e, toda vez que o lê, sente que o entende, mas, ao fazer o exame, percebe que não o entende realmente. Na verdade, ler um livro muitas vezes apenas nos familiariza com isso, e estar familiarizado não significa entender. A única maneira de entender realmente é fazendo exames e questionários. Este método de aprendizagem eficiente também é chamado de aprendizagem de recuperação.
- Somente quando o tempo é gasto em prática deliberada, o tempo total de prática é significativo.
Ganho 6: maneiras de navegar na Internet com eficiência
Gastamos muito tempo todos os dias navegando em algumas informações fragmentadas na Internet. Muitas informações não têm sentido, mas ainda perdemos muito tempo com elas. Portanto, precisamos de uma maneira eficiente de navegar na Internet, que não só economize nosso tempo, mas também nos permita selecionar informações realmente significativas.
A seguir está a metodologia.
A primeira etapa: percorrer
A primeira coisa que fazemos não é ler as notícias, mas selecionar as notícias . A chave para a eficiência é o processamento centralizado. Costumávamos ler um artigo e depois ler o próximo e ler um por um, o que era uma abordagem errada.
A abordagem correta é escolher um horário concentrado para assistir ao noticiário. Depois de abrir uma página da web, navegue pelas manchetes de todas as notícias e clique naquelas de seu interesse. A vantagem desse ponto é que os artigos do ponto serão abertos em uma nova aba, portanto, não precisamos sair da página principal atual.
Observação: esta etapa é apenas clicar e não ler até que você tenha clicado em todos os artigos que deseja ler.
A maior vantagem da concentração é permitir que artigos de notícias concorram uns com os outros, de modo que bons artigos sejam facilmente destacados e artigos ruins sejam difíceis de obter cliques devido a fatores acidentais.
Etapa 2: Skimming
Depois de selecionar mais de uma dúzia de itens de notícias para ler, navegue rapidamente pelo conteúdo, um por um, dê a cada notícia um período de tempo muito curto, examine-o uma vez e feche-o rapidamente.
Esta etapa deve ser a busca de mais rápido, consulte o artigo que vale a pena ler com atenção, também de primeira taxa, mas para segurar temporariamente para, por exemplo, pode ser salvo em um micro-canal ou Evernote.
Depois de concluir a etapa de escumação, a maioria das informações da costela de frango pode ser processada. A vantagem da preservação é que bons artigos têm a chance de serem lidos duas vezes para aprofundar a impressão.
Etapa 3: leitura intensiva
Os artigos que podem entrar nesta etapa já são muito limitados, apenas alguns artigos por dia. Leia-os cuidadosamente no tempo livre. Depois de descobrir que o conteúdo é realmente bom o suficiente para que você precise salvar o programa para sempre, use o Evernote para salvá-lo para facilitar a pesquisa no futuro.
O uso desse método por um longo prazo também pode melhorar o gosto de leitura de uma pessoa.
Devemos entender uma coisa: ** Não temos obrigação de ler nenhum artigo, mesmo que seja um artigo que pagamos para assinar, se você clicar nele, você pode pagar.O autor do artigo deve agradecer. ** Portanto, não há necessidade de se arrepender por medo de perder alguma informação.
Lição 7: Conexão fraca
A pesquisa descobriu que o relacionamento realmente útil não são os “laços fortes” freqüentemente vistos com amigos e familiares, mas os “laços fracos”. Laços fracos são aqueles antigos colegas de classe ou colegas que você não encontra e contata com frequência, ou pessoas que você nem conhece. Sua característica comum é que eles não estão em seu círculo social atual.
Uma razão para esse fenômeno é que o grupo de pessoas que esteve com você o dia todo provavelmente fará coisas semelhantes com você, e eles devem ter ideias semelhantes. Portanto, apenas "conexões fracas" podem dizer algo que você não sabe.
O verdadeiro significado dos laços fracos é conectar diferentes círculos sociais e fornecer informações úteis de fora do círculo. De acordo com a teoria da conexão fraca, quantas oportunidades uma pessoa tem na sociedade estão intimamente relacionadas à estrutura de sua rede social. Se você apenas interage com parentes e amigos, ou se conhece pessoas com origens semelhantes, provavelmente não terá tantas oportunidades quanto aqueles que conhecem todo mundo. A chave para a rede não é em qual círculo você está, mas quantos estranhos você pode alcançar.
Portanto, a essência das conexões fracas não são as conexões pessoais, mas a transmissão de informações. Portanto, devemos todos evitar ficar presos a laços fortes e maduros e você deve sair e buscar laços fracos.